Мини-тест: сколько лет вашей коже?
Сколько лет вашей коже? Этот вопрос кажется вам странным? Напрасно. «Возраст» вашей кожи не обязательно совпадает с количеством прожитых вами лет. Если год от года вы заботились о своем лице, «подкармливали» кожу кремами и масками, очищали лосьонами, тонизировали, увлажняли, баловали разнообразными косметическими процедурами, будьте уверены, что ваши усилия не пропали даром. Если же вы по каким-либо причинам не уделяли вашему лицу должного внимания, результат станет соответствующим. Впрочем, не стоит отчаиваться: не все еще потеряно, у вас есть возможность наверстать упущенное.
...
С возрастом кости становятся более хрупкими. Для их укрепления необходимо принимать не менее 120 г кальция в сутки. Включайте в свой рацион молочные продукты, миндаль, минеральную воду.
Но прежде пройдите небольшой тест и определите реальный возраст вашей кожи.
Очистите лицо от косметики и внимательно посмотрите на себя в зеркало. Сейчас в вашей «копилке» находятся 20 баллов.
Прибавляйте к этому числу количество баллов, соответствующее тем возрастным изменениям, которые вы отыщите на своем лице:
♥ морщины между бровями – +3 балла;
♥ складки на верхних веках – +4 балла;
♥ мешки под глазами – +4 балла;
♥ морщины под глазами – +4 балла;
♥ «гусиные лапки» в уголках глаз – +4 балла;
♥ четко выраженные носогубные складки – +3 балла;
♥ морщины вокруг рта – +5 баллов;
♥ морщины на губах – +4 балла;
♥ темные пигментные пятна на лице – +5 баллов;
♥ оплывший, нечеткий овал лица – +5 баллов;
♥ двойной подбородок – +4 балла;
♥ морщины на шее – +5 баллов.
Итак, вы узнали реальный возраст своей кожи. Может быть, результат вас порадовал, а может быть, и огорчил. В любом случае, не расслабляйтесь и не расстраивайтесь. Ваша кожа нуждается в вас! Обеспечьте ей грамотный уход, и она ответит вам благодарностью.
Главa 2 Особенности ухода за лицом в 40 лет
Наша кожа подобна маленькому ребенку.
Нежная, ранимая, она нуждается в бережном уходе. Окружающий мир полон опасностей, подстерегающих беззащитную кожу на каждом шагу.
Ветер, ультрафиолетовое излучение, повышенная влажность, чрезмерная сухость, токсины, бактерии и другие враги кожи только и ждут возможности атаковать и поразить кожный покров. Шелушение, сухость, покраснение, воспаления – все это результаты их вредоносного влияния.
Ветрянка, свинка, корь – эти заболевания принято относить к детским. Не потому, что они легко протекают и без труда поддаются лечению, а потому, что подвержены этим заболеваниям в основном дети. Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть плачевными.
