Защищайте свою кожу от опасных свободных радикалов, таких как:
• Загрязняющие вещества – всегда наносите защитный увлажнитель, прежде чем посещать сильно загрязненные среды.
• Сигаретный дым, в том числе и при пассивном курении.
• Избыточное пребывание на солнце. Избегайте соляриев для искусственного загара.
• Избегайте косметики с едкими химикатами и синтетическим парфюмом (список см. ниже).
• Откажитесь от чистящих средств с сильными химикатами, например отбеливателей и других растворителей. Переходите на натуральные продукты – уксус, лимонный сок, соду.
• Следите, чтобы ваша диета была разнообразной и состояла из богатых антиоксидантами продуктов. Антиоксиданты в изобилии содержатся во фруктах, овощах, бобовых, семенах и орехах.
