Счастье здесь и сейчас | страница 12



...

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

И с физической, и с душевной болью – одно и то же: болеть будет, покуда будешь продолжать действовать и думать по-прежнему!

Жизненные схемы

У некоторых людей никогда нет денег! Такие могут даже в лотерею выиграть, но, не успеешь оглянуться, как им опять нужен банковский кредит, чтобы заплатить за гамбургер.

Другие не могут не опаздывать! Такой человек может встать в пять утра, чтобы приехать на работу к девяти, но в пятнадцать минут одиннадцатого все еще будет бродить по дому с зубной щеткой во рту, разыскивая ключи от машины!

Некоторые умеют находить новых друзей, куда бы ни пришли.

У некоторых получается зарабатывать деньги, где бы они ни оказались.

А некоторые обязательно заболевают, как только у них начинается отпуск.

Почему? Потому что у всех у нас имеются подсознательные «шаблоны» поведения. Абсолютное большинство действий мы производим автоматически. Например, нам не нужно думать, чтобы дышать или водить машину. Именно поэтому кто-то автоматически тратит все деньги, как только они оказываются в кармане, или опаздывает, куда бы ни собрался.

Однако у меня есть чем вас порадовать… эти «шаблоны поведения» не являются «нами». Изменить подсознательные привычки можно при помощи визуализации и мысленных репетиций.

Ничего трудного здесь нет. Просто закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьтесь и начните проигрывать у себя в голове воображаемые фильмы своих действий на максимуме эффективности. Оттачивайте мастерство удара по мячу прямо в постели. Репетируйте публичное выступление в автобусе… только в уме, конечно!

Постоянно представляйте себе организованного, уверенного в своих силах и действующего на пике эффективности себя. С каждой неделей и месяцем вы будете замечать, как меняетесь к лучшему.

В этой методике нет ничего сложного и заумного, и, самое главное, она работает и поможет любому.

...

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Оказавшись в тупике, незачем в нем сидеть. Если серьезно взяться за дело, вполне можно избавиться от старых жизненных схем. Вы в состоянии изменить себя. Ведь вы – человек, а не дерево.

Беседы с собой

Когда-то у меня был знакомый по имени Питер. Он все время жаловался окружающим: «Сколько ни зарабатываю, все на долги уходит». Он эту фразу повторял, словно попугай! Что тут удивляться, что он так и жил в долгах?

Своими словами мы формируем собственную жизнь. Будешь говорить, что никогда нет денег, их скорее всего никогда и не будет. Будешь жаловаться, что постоянно все забываешь, так и будет дырявая память. Будешь считать, что ведешь себя, как полный идиот, так и…