Большая книга привлечения денег | страница 66
Эта медитация займет всего пять минут, но может значительно улучшить качество вашей жизни. Вы станете более спокойными, уверенными, жизнерадостными и увидите, что ваша реальность начнет стремительно меняться в лучшую сторону.
1. Примите удобную позу, закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании, расслабьтесь.
2. Произнесите про себя: «Моя цель – простить себя за совершенные ошибки».
3. Расслабьтесь еще больше.
4. Увидьте себя окруженным золотистым светом. Можете добавить светлые образы ангелов-хранителей, близкого вам божества. Вы находитесь в окружении любви. Вы заслуживаете всего самого хорошего.
5. Произнесите про себя несколько раз: «Я прощаю себя, я прощаю всех».
6. Опять сосредоточьтесь на золотистом свете, который окружает вас, и скажите про себя: «Я свободен, я люблю себя, я принимаю себя полностью и всецело. У меня все хорошо».
7. Постепенно выйдите из релаксации.
Это упражнение поможет вам распрощаться с болью от обиды и настроит вас на позитив.
1. Перед сном включите спокойную музыку, расслабьтесь, закройте глаза.
2. Отбросьте все посторонние мысли.
На вдохе скажите: «Я прощаю (имя)» и на выдохе также: «Я прощаю (имя)».
3. Повторите много раз, пока внутренняя боль не отпустит вас.
С помощью этого ритуала вы сумеете отпустить застарелые обиды и очистить себя от негативных воспоминаний.
1. Напишите имена тех людей, которые вас обижали или говорили о вас плохо.
2. Сожгите бумажку и отпустите все негативные мысли. Простите своих обидчиков.
Аффирмации в помощь
Примите удобное положение, расслабьтесь.
Произнесите аффирмации:
«Я прощаю себя за свои ошибки!
Я прощаю всех своих обидчиков!
Я благодарю Вселенную за все трудности, которые она мне посылает. Я с радостью принимаю их.
Я становлюсь мудрее и сильнее благодаря ним.
Я извлекаю только положительный опыт!»
Тайна богатства № 17
Станьте себе самым лучшим другом!
Жизнь каждого человека уникальна. И самый великий шедевр, который можно создать, – это хорошо прожитая жизнь!
Джон Кехо
Скажите, пожалуйста, кто самый главный человек в вашей жизни?
Кто определяет ваши мысли, чувства и поступки? Кто поощряет и наказывает?
Кто руководит настоящим, анализирует прошлое и планирует будущее?
Может быть, родители? Или муж? Или начальник? Или президент Российской Федерации?
Глупый вопрос, правда? Однако тысячи, миллионы людей живут так, словно они не хозяева, а гости в собственной жизни. Все время оглядываются на окружающих, ждут указаний сверху, отказываются самостоятельно принимать важные решения…
