Жизнь показывает нам подсознательные нездоровые программы, которые существуют в нас, поэтому важно работать над перепрограммированием психики, чтобы она функционировала в гармонии с нашими целями и намерениями. Один из самых эффективных способов перепрограммирования и добавления новых и лучших программ – это аффирмации. Когда я впервые узнал об аффирмациях от учителя ведовства, мне показалось, что они слишком неискренни. Как я могу повторять фразы, которые не соответствуют реальности? Как я могу сказать «Я процветаю», когда в действительности не могу оплатить свои счета? Однако ведьмы – весьма практичные люди, и мы используем то, что работает, даже если это идет вразрез с популярной психологией. Если вы обратите внимание на старые заклинания или руны (не скандинавские руны, а поэтические заклинания), то заметите, что они составлены в виде рифмованных аффирмаций. Мой учитель настояла на том, чтобы я использовал их. Я так и сделал – во многом для того, чтобы доказать ей, что они не работают. Однако они сработали во многих сферах моей жизни, и я продолжаю использовать их и по сей день в качестве своей собственной ежедневной магической практики.
Упражнение 5. Перепрограммирование сознания
1. Закройте глаза и расслабьтесь. Позвольте всему телу избавиться от напряжения, начиная от макушки и заканчивая кончиками пальцев на ногах. Представьте, как волны расслабления прокатываются по вашему телу и высвобождают все напряжение, передавая его вселенной.
2. Расслабьте свой ум. Представьте себе свой ум как чистое синее яркое небо. Все нежелательные мысли подобны белым легким облакам, и ваша воля ветром несется по небу, очищая его до тех пор, пока оно не станет безмятежным и пустым.
3. С любовью ощутите биение своего сердца. Почувствуйте, как любовь течет через ваше тело, обращаясь вокруг и внутри вас. Почувствуйте свою любовь и любовь к вам вселенной, божественного.
4. Почувствуйте в своем сердце свет своей души, свой внутренний огонь. Этот внутренний огонь будет направлять вас и защищать во всем, указывая путь.
5. Представьте себе экран и нарисуйте на нем число двенадцать. Некоторое время смотрите на него, а потом сотрите. Затем нарисуйте число одиннадцать. Посмотрите и сотрите. Продолжайте обратный отсчет до тех пор, пока не доберетесь до числа один. Вы находитесь в медитативном состоянии, и все ваши действия теперь направлены на достижение наивысшего блага.
6. Прекратите представлять себе экран и некоторое время наблюдайте пустоту. Просто считайте про себя в обратном порядке от тринадцати до одного, погружаясь в более глубокое медитативное состояние, в котором возможно все.
