. Быть захваченным майя всё равно что переживать дурное сновидение. Оно мучительно, оно пугает и тревожит, но это не настоящая реальность. Как избавиться от дурного сновидения? Проснуться. Пробуждение – это истинное осознание реальности. По-другому это называется просветлением . Просветление – это пробуждение от кошмарного многообразия в полное осознание совершенного единства. Таково «евангелие» монизма. Таково его спасение. Оно является мощным, абсолютным и глубоко привлекательным. Как бывший буддийский монах я до сих пор принимаю во внимание это мировоззрение и его сильное притяжение.
Чтобы достичь спасения, в буддизме, индуизме и других монистических религиях требуются определенные методы и приёмы. Основной метод – это медитация . Западные люди часто думают, что медитация – это концентрация мысли, но на Востоке этот метод направлен на прекращение мысли. Мышление надо остановить, потому что по своей природе оно аналитично и предполагает соотносительную связь. Мышление не даёт нам выбраться из сетей майя, навязывая иллюзию различия и многообразия. Оно не даёт нам понять, что если всё едино, значит, нет никаких отношений. Существует только совершенное единство.
Медитация – это не какое-то логическое построение, это – бытие . Если у вас есть цель, значит, есть и отношение к этой цели. Медитация же помогает нам не иметь перед собой цель, а быть этой целью. Есть разные способы медитации, и многие из них оказывают сильное целительное воздействие. Если вы регулярно следуете различным медитативным практикам, вы достигаете большего расслабления и сосредоточения, при этом снижается уровень напряжения, кровяное давление понижается, альфа-волны в вашем мозгу усиливаются, способность к концентрации увеличивается, уровень кислорода в крови повышается, а потребность во сне снижается, и всё это способствует большей продолжительности жизни. Медитация – вещь нелегкая, но она дает реальную пользу.
Те, кто занимается ей, не мазохисты. Они такие же люди, как и все остальные. Они хотят быть лучше и чувствовать себя лучше и стремятся к тому, чтобы сделать свою жизнь лучше и здоровее.
Однако, главная причина занятий медитацией, если не считать практическую пользу, – это стремление достичь просветления. Чтобы его достичь, может потребоваться не одна жизнь. В индуизме процесс перевоплощения символически выражается в образе постоянно вращающегося колеса рождения и смерти: вы рождаетесь на страдание, потом умираете, потом опять рождаетесь, страдаете и снова умираете. Цель медитации – освободиться от постоянного вращения этого колеса.
