Энергетическая психология | страница 36
Растирание болезненных точек не должно сопровождаться сильным дискомфортом. Если вы чувствуете дискомфорт, то массируйте легче. Кроме того, если у вас эта область груди была травмирована или вы перенесли операцию, то работайте только с теми участками, по поводу которых у вас нет причин беспокоиться. Если у вас есть медицинские причины, не позволяющие вам массировать болезненные точки на груди, или если вы не можете их там найти, то используйте альтернативный способ энергетического вмешательства и простукивайте точки на ребре ладони, использующиеся в каратэ для рубящего удара. Рубящий удар в каратэ обычно выполняется той мясистой частью внешней стороны кисти руки, которая располагается между верхом запястья и мизинцем (рис. 2). Вы можете энергично простукивать эти точки кончиками указательного и среднего пальцев другой руки, либо можете использовать все четыре пальца, чтобы простукивать всё ребро ладони. В качестве альтернативы вы можете стимулировать эти точки на руках одновременно, ударяя обе ладони ребром друг о друга.
Рис. 2. Работа с точками, которые используются для рубящего удара в карате
В качестве альтернативы растиранию груди,
вы можете работать с точками, расположенными
на мягкой части с внешней стороны обеих кистей
рук, под мизинцем.
Чтобы повысить вашу психологическую восприимчивость к желаемому изменению, повторите три раза аффирмацию в следующей форме: «Даже, несмотря на то, что у меня есть [опишите проблему, например, эмоциональная реакция на воспоминание], я глубоко и полностью люблю и принимаю себя». Одновременно с этим растирайте две болезненных точки на груди, подмышечные впадины, или простукивайте рёбра ладони столько времени, сколько требуется на трёхкратное повторение аффирмации. Сделайте это сейчас.
Ингредиент 2: Последовательность Простукивания
Для восстановления оптимального потока энергии, проходящего по меридианам, или энергетическим путям тела разработана специальная Последовательность Простукивания. Существует четырнадцать основных меридианов, и каждый из них связан с акупунктурными точками на поверхности кожи таким образом, что простукивание последних или какая-либо другая стимуляция увеличивает количество энергии, проходящей через всю систему меридианов. Оказывается, что, поскольку меридианы соединены между собой, и стимуляция одного меридиана отражается на других меридианах, то для обеспечения прохождения по всем меридианам потока энергии, необходимого для решения психологических проблем, бывает вполне достаточно поработать с точками определённой подгруппы набора меридианов. Хорошие результаты были достигнуты при работе с различными подгруппами. Здесь мы будем осваивать последовательность работы с восьмью точками, показанными на рис. 3. Эту комбинацию точек многие считают очень эффективной.
