В конце концов, эта женщина сбросила лишние восемнадцать фунтов, а вместе с ними и двенадцать фунтов, которые она первоначально хотела сбросить, соблюдая все возможные диеты. На её представление о себе и на её метаболизм было воздействовано серией энергетических вмешательств. Но первым шагом к достижению эффективности всех остальных процедур стала работа с шлейфом, связанным с этой тётушкой Софи. И это – первый шаг к эффективному выполнению всех остальных процедур.
Часто шлейфы включают в себя ограничивающее представление о себе, которое убеждает вас, что желаемое состояние невозможно, что вы на него не способны. «Я унаследовала славянское телосложение» – вот и всё! Но они также могут включать в себя последствия достижения цели, которые человек не признаёт или не желает признать. Как раз такие неосознаваемые шлейфы, прицепляющиеся к позитивной аффирмации, и мешали этой женщине похудеть до идеального веса:
· «Но, если я похудею, то ко мне будут приставать мужчины и требовать секса»
· «Но, если я похудею, то буду весить меньше, чем мама, и она будет завидовать и злиться»
· «Но, если я похудею, я стану эмоционально уязвимой»
· «Но, если я похудею, то другие будут считать, что это ненадолго»
· «Но, если я похудею, то мне придётся отказаться от удовольствия есть всё, что захочется»
· «Но, если я похудею, то не буду знать, любит мужчина меня или моё тело»
Этот список возможных шлейфов бесконечен. Однако, в результате, аффирмация, которая должна быть направлена на достижение цели, запутывается в этом шлейфе, и то, что вы утверждаете, становится не столько вашей целью, сколько доводами в пользу того, что вы не можете или не должны её достичь.
Вспомните о какой-нибудь цели, которую давно ставите перед собой, но достичь не можете. Это может быть как цель, к которой вы усиленно стремитесь, так и цель, которая пока остаётся для вас на заднем плане. У большинства людей есть как минимум одна цель, пусть даже они весьма смутно осознают её. Сформулируйте эту цель на листке бумаги. Затем опишите, что к вам приходит, и если ничего, то подумайте о том, как завершить каждое из утверждений:
· Момент, касающиеся меня, который мешает мне достичь цели, заключается в том, что...
· Момент, касающийся моего прошлого, который мешает мне достичь цели, заключается в том,.что...
· Если есть какая-то эмоциональная причина того, что я не могу достичь цели, то это, должно быть...
· Если бы я достиг своей цели, то это повлекло бы за собой следующие последствия:...
