Кожа Питта
Питта-доша состоит из элементов огня и воды. Если у вас тип кожи Питта, ваша кожа светлая, мягкая, теплая и средней толщины. Если организм в балансе, ваша кожа имеет прекрасный, слегка розовый или золотистый блеск, как будто сияет изнутри. Ваши волосы обычно тонкие и прямые и, как правило, рыжие, песочного цвета или цвета блондин. Цвет вашего лица тяготеет к розовому или красноватому цвету, и часто обилие веснушек или родинок.
Внимание! Существует тенденция к развитию угревой сыпи. Из-за большой пропорции элемента огня в вашей конституции ваша кожа не очень хорошо переносит жару или солнце. Из всех трех типов кожи кожа Питта имеет наименьшую переносимость солнца, она фоточувствительна и обычно аккумулирует вред от солнца – на протяжении нескольких лет на коже образуются пигментные пятна. Кожа Питта ухудшается от эмоционального стресса, особенно от подавляемого гнева, разочарования или обиды.
Рекомендации по уходу. Избегайте избыточного солнечного света, процедур для загара и терапий с высокой температурой, таких как паровые бани лица или всего тела. Воздержитесь от горячих, острых продуктов и придерживайтесь вяжущих, горьких и сладких продуктов, которые балансируют Пита-дошу. Сладкие, сочные фрукты (особенно дыни и груши), приготовленные зеленые овощи и варенье из лепестков розы особенно хороши для вас. Обильное питье воды помогает вымывать шлаки из чувствительной кожи Питта.
Кожа Капха
Капха-доша состоит из элементов земли и воды. Если у вас кожа типа Капха, ваша кожа – толстая, маслянистая, мягкая и холодная на ощупь. Цвет вашей кожи – это блестящий фарфор беловатого цвета, подобный Луне, и волосы обычно толстые, волнистые и темные. Типы кожи Капха, с их более богатым содержанием коллагена и соединительной тканью, к счастью, образуют морщины намного позже в жизни, чем типы Вата и Питта.
Внимание! Если ваша кожа становится несбалансированной, это может проявиться как увеличенные поры, избыточно масляная кожа, влажные типы экземы, угри, прыщи и задержка воды в организме. Кожа Капха также больше склона к грибковым инфекциям.
Рекомендации по уходу. Кожа Капха более склонна к загрязнению и требует большего очищения, чем другие типы кожи. Будьте внимательны и избегайте жирных, вязких кремов. Также избегайте тяжелых, трудноперевариваемых продуктов, таких как жареные продукты, жирное мясо, сыры и жирные десерты. Ешьте больше легких, легкоперевариваемых продуктов, вяжущих, горьких и острых продуктов, так как они балансируют Капха-дошу.
