Затем то же самое сделаем с печенью. После переходим к области кишечника. Таким образом постепенно продавливаем весь живот. На это уйдет не более пяти минут.
Почему же при таком продавливании может появиться боль, если даже до этого ничего не болело? Не значит ли это, что мы таким образом причиняем себе какой-то вред? Нет, ни в коем случае. Это означает лишь то, что застойные процессы в желудочно-кишечном тракте зашли достаточно далеко – поэтому при надавливании и возникает спазм. Мы создаем внутри брюшной полости достаточно сильное давление – это давление и играет огромную очистительную роль: оно ликвидирует застои, заставляет включаться в работу сразу очень большое количество кровеносных сосудов, которые начинают активно омывать кровью область застоя, усиливают обмен веществ и процессы очищения там. Поэтому и боль в итоге исчезает.
Висцеральная терапия – это своего рода гимнастика для внутренних органов. Желательно уделять этой процедуре по пять минут ежедневно, лучше по утрам. Это лучшая профилактика желудочно-кишечных заболеваний – а значит, и обеспечение здоровья всего организма в целом.
БЕСКОНТАКТНЫЙ МАССАЖ КИШЕЧНИКА
Мы с вами уже говорили о бесконтактном массаже – массаже, когда мы вызываем те или иные ощущения в нашем организме при помощи воображения. Вы уже убедились сами, как действует такой массаж. Давайте попробуем использовать еще одну его разновидность для того, чтобы улучшить работу кишечника. Только сначала для этого вспомните, как мы представляли себе комочек тепла и кусочек льда, которые мы помещали внутрь нашего тела для массажа. Сейчас мы попробуем сделать то же самое с кишечником.
Методика массажа
Лягте в удобную позу, расслабьтесь и представьте себе, что вы держите в правой ладони комочек тепла – горячий пирожок или светящийся теплый шарик. Теперь мысленно помещаем этот комочек в ту область, где у нас находится аппендикс. Постарайтесь не терять ощущение, что теплый шарик у вас в животе! Почувствуйте, как он приятно прогревает вас изнутри. Теперь начинайте мысленно перемещать этот шарик вверх, не теряя ощущения тепла, затем, дойдя до области подреберья, двигайте шарик влево, затем снова вниз и возвращайтесь к исходной точке. Таким образом мы сделали полный круг вокруг живота по часовой стрелке. Сделайте еще два таких же круга. Теперь делаем следующий круг – уже меньшего диаметра, проводя шарик ближе к пупку. Тоже делаем три круга. Следующий круг – совсем маленький, совсем близко к пупку. Тоже три раза. А затем мысленно помещаем наш шарик как раз в область пупка и оттуда по часовой стрелке начинаем по спирали двигать шарик внутри живота, постепенно, по ходу спирали, отходя от пупка все дальше и дальше.
