Предположим, что вы захотели избавиться от деструктивной, вредной привычки. Примите удобное положение, расслабьте тело и не двигайтесь. Войдите в полусонное состояние и тихо повторяйте снова и снова, как колыбельную песню: «Я полностью избавился от этой привычки. Гармония и умиротворенность разума управляют мною». Повторяйте эти слова медленно, тихо и проникновенно по пять — десять минут вечером и утром. Каждый раз при повторении этих слов их эмоциональная значимость становится все больше. В момент, когда вам нестерпимо захочется уступить вредной привычке, громко повторите эту формулу. Таким образом вы побуждаете подсознание принять идею, а за этим последует излечение.
• «Благодарственный» метод
Апостол Павел в Библии рекомендует, чтобы мы высказывали свои просьбы с хвалой и благодарностью. Такой простой метод молитвы дает необычайные результаты. Благодарное сердце всегда находится близко к созидательным силам вселенной, и по закону взаимоотношений, основанному на космическом правиле действия и противодействия, на него направится поток неисчислимых благ.
Например, отец обещает своему сыну подарить легковую машину в день последнего выпускного экзамена. Парень еще не получил этой машины, но он очень благодарен и счастлив и настолько рад и возбужден, как будто уже на самом деле получил автомобиль. Он знает, что его отец выполнит свое обещание, и полон благодарности и счастья, хотя еще, объективно говоря, не получил этой машины. Он, однако, получил ее с радостью и благодарностью в своем сознании.
Я хотел бы рассказать вам об одном случае, происшедшем с неким господином Броуком, применившим этот метод с отличными результатами. Он рассказал мне следующее: «Я потерял работу, у меня накопились неоплаченные счета. И что мне было делать, если у меня семья, трое детей, а я без денег?» Регулярно каждый вечер и каждое утро в течение трех недель он повторял следующие слова: «Благодарю тебя, Отец, за мое благосостояние». Он говорил это, расслабившись, в состоянии покоя и умиротворенности до тех пор, пока чувство и настроение благодарности не овладевали его сознанием. Он представлял себе, что обращается к могучему разуму и силе в глубине себя, понимая, конечно, что ему не дано увидеть этот бесконечный созидательный разум. Он видел своим внутренним зрением духовного восприятия и сознавал, что его мысленный образ о благосостоянии был первопричиной, относящейся к деньгам, работе и пище, так необходимыми ему. Это мысленное ощущение было неоспоримой сутью благосостояния, не подвергавшееся сомнению никакими предшествующими условиями. Повторяя слова: «Благодарю тебя, Отец» снова и снова, его сердце и разум возвышались до уровня полной уверенности, и если в его сознание входил страх, мысли о недостатке, бедности и горе, он много раз повторял эти же слова: «Благодарю тебя, Отец». Он знал, что, сохраняя настроение благодарности, он сможет перенастроить свое сознание и ход своих мыслей на идею о благосостоянии, а именно это он в конечном счете и получил.
