По прошествии установленного срока проведите тест, принимает ли сейчас ваш организм звук «с». Делается это так. Вначале на имитации делаете 3 вдоха-выдоха, а затем проверяете свои ощущения. Появившийся малейший дискомфорт (головокружение, болевое состояние) - свидетельство неприемлемости для вас этого звука; тогда снова месяц дышать только звуком «у». Возможно, еще через месяц неприятные ощущения при звуке «с» прекратятся, и тогда вы спокойно можете использовать и этот самый сильный звук для своего оздоровления.
Хотелось бы обратить внимание на то, что рыдающее дыхание не требует какого-то специального времени и места для своего использования. Им можно пользоваться в любое время и в любой обстановке - в положении лежа, сидя, при ходьбе в комнате и на улице, когда ждете автобус на остановке, в транспорте, в очереди в магазине и т. д. и т. п. В любой момент можно начать рыдающее дыхание и в любой момент прекратить по собственному желанию, соблюдая при этом правила методики.
Из сказанного выше ясно, как много теряет современная медицина, не зная о том, что большинство людей дышат неправильно (в этом и заключается основная причина сахарного диабета и практически всех наших болезней), и не имея никакого представления о природном рыдающем дыхании. А ведь в 90% случаев, когда больным предлагаются лекарства, на самом деле они не требуются. Больной сам может решить многие свои проблемы со здоровьем без лекарственных препаратов, научившись использовать рыдающее дыхание.
Как правильно пользоваться носовым дыханием
, . , .
, , , .
, , .
, . , (например, - ).
, , ,
