Источником любой аномалии рефракции, косоглазия или какого-нибудь другого функционального нарушения зрения является просто мысль – неправильная мысль, а ее исчезновение так же быстро, как появление мысли, которая расслабляет. В доли секунды может быть исправлена высочайшая степень аномалии рефракции, косоглазие может исчезнуть. Если расслабление достигается лишь на момент, коррекция также быстротечна. Когда расслабление становится постоянным, коррекция также постоянна. Такое расслабление, однако, нельзя достичь каким-либо видом усилия. Главным является, чтобы человек понял это. Пока он думает, сознательно или бессознательно, что избавление от напряжения можно достичь другим напряжением (усилием), улучшения не будет.
Что такое пальминг?
Большинство людей, хотя и не все, самым легким находят расслабление с закрытыми глазами. Это обычно снижает усилие увидеть, что сопровождается более или менее длительным улучшением зрения. Большинству людей помогает простое закрывание глаз. Чередование отдыха глаз таким способом в течение нескольких минут с открыванием глаз и смотрением на проверочную таблицу или в любой текст в течение секунды позволяет, как правило, быстро добиться проблесков улучшенного зрения.
Некоторые люди таким способом добиваются на некоторое время почти нормального зрения, а в редких случаях достигается и полное восстановление зрения (иногда менее чем через час). Схема следующая: 30 секунд глаза закрыты, 10 секунд открыты и смотрят на текст; 30 секунд снова закрыты, 10 секунд открыты, и так 5 раз.
Однако некоторое количество света все же пробивается сквозь закрытые веки. Что делать? Для этого надо положить на закрытые глаза ладони рук (пальцы скрещены на лбу) таким образом, чтобы избежать давления на глазные яблоки. Такой прием называется «пальминг». Этот метод снятия напряжения настолько эффективен, что все мы инстинктивно прибегаем к нему время от времени.
Но даже при закрытых глазах, прикрытых ладонями, зрительные центры мозга могут еще оставаться возбужденными, а глаза могут по-прежнему напрягаться, чтобы видеть. Вместо того чтобы видеть поле, такое черное, что нельзя ни вспомнить, ни представить, ни увидеть что-либо чернее (что должно быть обычно видно, когда зрительный нерв не подвергается воздействию света), человек будет видеть все время меняющиеся иллюзии света и цвета, от не совсем черного цвета до калейдоскопических проявлений. Они бывают настолько ярки, что кажется, будто глаз на самом деле видит их.
