В тот момент, когда вы принимаете на себя полную ответственность за всё, что происходит в вашей жизни, решаете изменить её, берёте управление ею в собственные руки, наступает великая трансформация. Выявите свои интересы, чаще занимайтесь любимым делом. Ведь чему вы уделяете внимание, то и развивается. Вскоре вы обнаружите, что выполнение круга социальных обязанностей требует от вас всё меньше усилий. Ваши близкие изъявляют искреннее желание помочь вам в решении рутинных вопросов. И вы можете использовать образовавшееся свободное время для своего развития, обучения, продвижения важных для вас проектов.
Постепенно ваше любимое дело начнёт приносить доход. Вот тут вас поджидает самое удивительное и, возможно, самое сложное решение. На рисунке этот момент выглядит как «точка выбора». Да, вам предстоит сделать выбор: скакать на «старой лошади» своих привычек или пересесть на новую, зовущую вас в мир страсти, радости, полёта творчества. Подойдите к этому решению очень ответственно, ведь от него зависит ваша дальнейшая жизнь. Не бойтесь перемен. Сделайте шаг вперёд. Поверьте, последствия этого шага будут весьма радужными. Вы обретёте способность, как в детстве, делать то, что вам хочется. Вас ждёт 100-процентная свобода. Внутренняя свобода. Вы — творец, вы — счастливый человек. Хотя при этом многие ваши обязанности останутся при вас. Что же тогда изменится? Изменится ваше отношение к ним. А это на самом деле великий прорыв!
Сейчас я дам вам ещё одно простенькое задание, выполнив которое, вы научитесь получать удовольствие от повседневных забот. Оказывается, уборка квартиры, мытьё посуды, приготовление пищи, выполнение тысячи других текущих дел могут придавать вам силы, а не отнимать их. Хотите узнать, как это происходит? Тогда немедленно приступайте к выполнению упражнения. Оно может показаться весьма необычным, но не рассуждайте попусту. Просто действуйте.
Упражнение «Текущие дела»
Шаг 1. Выявление. Возьмите ручку, бумагу и запишите всё, что вы должны, обязаны, вынуждены делать. Свои обязанности формулируйте полными предложениями. Между предложениями оставьте свободное место, оно нам ещё пригодится.
Пример
Я должен зарабатывать деньги.
Я должен по утрам выгуливать собаку.
Я должен убираться в своей комнате.
Не торопитесь. Потратьте на перечисление повседневных обязанностей 5-10 минут. Это важно. В процессе работы отмечайте, что происходит с вашим состоянием, как реагирует ваше тело, какие мысли и эмоции просыпаются в вас.
