Упражнение 27. Исходное положение – стоя лицом к гимнастической стенке и держась за рейку на уровне плеч. Подняться на носки и делать приседания (не становясь на полную стопу), разводя колени. Упражнение выполнить 3–4 раза.
Упражнение 28. Исходное положение – стоя боком к гимнастической стенке и держась рукой за перекладину, расположенную на уровне груди. Делать круговые движения ногой в направлении против часовой стрелки 3–5 раз. Повернуться к стенке другим боком и повторить упражнение другой ногой.
Упражнение 29. Ходьба на месте в течение 30 секунд.
Упражнение 30. Ходьба усложненная в течение 5 минут: ходить на носках, на пятках, высоко поднимая колени, скользящим шагом (имитируя катание на коньках или лыжах). После каждого вида шага переходить на обычную ходьбу на 30 секунд, стараясь максимально расслабить мышцы ног.
Упражнение 31. Исходное положение – лежа на спине, ноги вместе, руки лежат вдоль тела. Делая вдох, одновременно медленно разводить в стороны руки и ноги, делая выдох – вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 4–5 раз.
Упражнение 32. Упражнение 3 повторить 4–6 раз.
Упражнение 33. Исходное положение – лежа на спине, ноги разведены на 20–25 см, руки лежат вдоль тела. Сгибать и разгибать стопы 4–6 раз.
Упражнение 34. Упражнение 5 повторить 6–12 раз.
ЛИМФОГРАНУЛЕМАТОЗ (БОЛЕЗНЬ ХОДЖКИНА)
Лимфогранулематоз – опухоль лимфатических узлов. Это заболевание, о причинах которого мало что известно и которое впервые описано в 1832 году английским врачом Ходжкиным, а более подробно – в 1890 году русским врачом С. Я. Березовским. Этот недуг – одно из самых частых заболеваний системы крови.
Начинается болезнь чаще всего с увеличения шейных, реже подмышечных или паховых лимфатических узлов и повышения температуры тела. При этом лимфатические узлы вовлекаются в болезнь постепенно, группа за группой. В поздней стадии болезни они прощупываются, как «картошкав мешке».
Если заболевание прогрессирует, больной сильно худеет, у него появляются кожный зуд, желтушно-землистый цвет лица. Увеличиваются не только лимфатические узлы в разных областях тела, но и печень с селезенкой.
Для установления диагноза необходимо лабораторное исследование кусочка лимфатического узла, взятого при биопсии, выявляющее специфические клетки.
Существует три основных метода лечения: оперативное лечение, лучевая терапия и химиотерапия. Прогноз определяется результатами лечения.
Фитотерапия
Болгарский целитель П. Димков предложил свою методику лечения этого заболевания. Он рекомендует принимать сироп алоэ или сосновую смолу, сваренную на меду, запивая травяными настоями или отварами.
