Материалы: Сердце, вырезанное из красного картона.
Инструкция:Сядьте, образуя круг. Я думаю, что каждый из нас время от времени бывает робким, неуверенным, чего-то боится или стесняется. Когда мы чувствуем стеснение, мы, как правило, оставляем то, что хотели сказать, при себе и пытаемся сами с этим разобраться. Мы не уверены, что других заинтересует то, что мы хотели бы сказать, или что другие нас любят настолько, что помогут нам. Я знаю одно хорошее лекарство от застенчивости — поговорить об этом в кругу близких хороших друзей. Этого застенчивость не любит — она уменьшается. Поэтому я хочу вам предложить поговорить о застенчивости, которую мы все временами испытываем, и сделать это следующим образом…
Я принесла с собой одно большое сердце. Тот, кто держит это сердце, рассказывает нам о своей застенчивости: когда он ее чувствует, каким образом он ее ощущает, что он с ней делает и т. д. Все остальные очень серьезно и по-дружески слушают его. Тот, кто в данный момент говорит, может рассказывать все, что приходит ему в голову, а когда он закончит, то передаст сердце следующему человеку, и тот будет говорить про себя. Сердце должно проходить по кругу столько времени, сколько это необходимо, чтобы высказались все. И после этого каждый сможет проверить, верно ли я сказала, что стеснительность не любит, когда про нее говорят.
Будет лучше, если разговор в кругу начнете Вы сами.
Другие варианты тем:
— Что в классе мешает мне и злит меня?
— Когда в классе я чувствую себя обиженным?
— Что я чувствую, когда надо мной смеются?
— Что я чувствую, когда меня не замечают?
— Когда и по какому поводу я недавно радовался?
Анализ упражнения:
— Как ты чувствовал себя в начале игры? Как чувствуешь себя сейчас?
— Есть ли здесь дети, которые переживают почти так же, как ты?
— Удивило ли тебя что-нибудь?
— Ты можешь себе представить, что взрослые тоже стесняются?
— Знаешь ли ты сам какой-нибудь хороший рецепт против стеснительности?
