Но отношение Луизы к личному пространству, когда каждая деталь, каждая мелочь должна быть идеальна, поднимало эту идею на новый уровень. Это как способ сказать себе очень важные слова – я люблю тебя и хочу, чтобы тебе было уютно.
Луиза устроила мне небольшую экскурсию наверх, показала свой рабочий кабинет. Вокруг ее рабочего места было много табличек с аффирмациями. Я обратила внимание на небольшое зеркало рядом с компьютером:
– Зеркало для макияжа?
Луиза повернулась ко мне с удивленным видом:
– На рабочем столе? Нет, это для работы над собой. У меня по всей квартире такие зеркала, я могу в любой момент обратиться к себе с позитивной установкой.
Но я ничуть не смутилась: в компании Луизы сложно попасть в глупое положение. Ее любовь и нежность, с которыми она обращается к тебе, лишь придают уверенности. Я только попросила поподробнее рассказать об этих зеркалах.
«Обращаться к своему отражению очень и очень важно. У вас займет не больше секунды сказать себе: «Привет, малыш!», или: «Неплохо выглядишь», или: «Ну разве не здорово!» Не забывайте о себе. Чем больше вы делаете себе комплиментов, глядя в зеркало, чем больше вы себя подбадриваете и хвалите, тем больше вы доверяете самим себе и верите в себя. Зеркало должно стать вашим другом, вашим соратником».
Идея «стать лучшим другом для самого себя» может прозвучать как призыв, но она крайне важна. Многие очень плохо к себе относятся. Многие годы я ошибочно полагала, что могу мотивировать себя на позитивные перемены старым добрым «пинком под зад». Теперь я понимаю, что такой способ на самом деле лишь питает те недобрые мысли, что не позволяют нам раскрыться.
После того как я стала каждый день обращаться к своему отражению в зеркале, я научилась доверять себе и поддерживать саму себя в трудных ситуациях. Нежные, добрые, ободряющие слова, сказанные моему отражению, сильно повлияли на мое отношение к своей особе и к самой жизни. Сейчас я точно знаю, что в любой момент могу обратиться к верному другу в лице самой себя и могу рассчитывать на помощь, несмотря ни на что. Эта практика помогла мне встать с уютного насиженного местечка и посмотреть на жизнь с новой, неизвестной и удивительной стороны.
«Когда в вашей жизни происходит что-то хорошее, вы сразу же идете к зеркалу, чтобы сказать: «Спасибо, спасибо тебе! Это просто замечательно! Спасибо, что сделала это для меня». Или же наоборот, когда у вас неприятности, вы говорите: «Ничего, я все равно люблю тебя. Все пройдет, я люблю тебя, и ничего нам не страшно». В тяжелые минуты мы должны поддерживать себя добрыми словами, а не срываться. Мы ругаем себя и виним за ошибки не просто так – это отголоски из детства, слова, которые мы слышали от взрослых, когда делали что-то не так».
