17. Гиподинамия представляет большую опасность для здоровья. Однако гиподинамия не только не опасна для здоровья, но и является условием эффективного использования природных механизмов естественной саморегуляции.
18. Активное дыхание появляется при движении, беге. В покое – всегда спокойное дыхание. Тем не менее, не только при движении, но и в покое может быть активное дыхание: это рыдающее дыхание.
19. Стрессы неподконтрольны человеку. Но, оказывается, стрессами можно управлять – через управление рыдающим дыханием.
20. Продолжительность сна, считают врачи, должна быть в пределах 7–8 часов. Однако критерием окончания ночного отдыха является прекращение рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, лежа в постели, продолжительность ночного отдыха индивидуальна для каждого человека и находится в пределах от 7–8 часов до 9 – 10 часов.
21. Считая важным для укрепления здоровья быть ближе к природе, врачи имеют в виду прежде всего внешнюю природу (лес, озеро и т. п.). В действительности главное для здоровья – внутренняя природа самого человека: возможность управлять своим здоровьем посредством природных механизмов естественной саморегуляции.
22. Дышать глубже полезно для здоровья с позиции лекарственной медицины. С позиции естественной медицины – для людей с неправильным дыханием дышать глубоко вредно, нужно дышать поверхностно.
23. Оздоровительные медицинские методики основаны на принципе: глубокий вдох – глубокий выдох. Естественное дыхание: выдох всегда должен бы продолжительнее вдоха или, по крайней мере, равен вдоху.
24. Аксиома врачей: физкультура и спорт – залог здоровья и молодости. Естественный подход: спорт вреден для здоровья из-за непомерных физических нагрузок, физкультура – в лучшем случае экстенсивный фактор здоровья.
25. Медицина врачебная: здоровье обеспечивается систематическими физическими тренировками. Естественный подход: здоровье – это постоянное накопление энергии в организме посредством механизмов естественной саморегуляции.
26. По мнению медиков, голодание – важное условие здоровья, так как очищает организм от шлаков. Естественный подход: организм – самоочищаемая система, поэтому нет необходимости в специальном голодании.
27. Каждая болезнь имеет свои конкретные причины, считают врачи. Естественный подход: причина болезней общая – нарушение обмена веществ и питания органов и мышц из-за неправильного дыхания.
28. Каждая болезнь лечится присущими только ей лекарствами.
