Правильно делают те, кто иногда уже утром после сна начинают использовать рыдающее дыхание с голосом (гудение, вой и т. п.) и лишь после прекращения этой потребности организма переходят на рыдающее дыхание бесшумное, без голоса. Такой вариант отвечает потребностям самого организма, так как издавать звуки в любой форме (гудеть, выть, кричать, орать, пищать, петь и пр.) очень полезно. Дети в этом отношении наглядный пример: они целый день издают какие-то звуки – отсюда та огромная энергия и характерная для них подвижность. Однако когда дети подрастают, мы начинаем их учить, что не только кричать, но и громко разговаривать в обществе неприлично. Так человек отказывается еще от одного природного механизма естественной саморегуляции, подрывает свое здоровье, а поэтому вынужден при заболевании обращаться к лекарствам.
Критерии правильности выполнения рыдающего дыхания Основной критерий – ваше самочувствие. Не должно быть никакого ухудшения, дискомфорта (боль, головокружение и т. п.) – только хорошее состояние, любая боль ослабевает и проходит, давление снижается, у больных диабетом снижается сахар в крови. Если у гипертоников давление снижается к норме, то у гипотоников повышается к норме, исчезают шумы, звоны, гудения в голове. Снимается глазное давление при глаукоме, в отдельных случаях восстанавливается слух, исчезает зубная боль, преодолеваются стрессы, нервное напряжение, депрессии, возникают бодрость, энергия, жизнерадостное настроение.
Кому не рекомендуется рыдающее дыхание
Болезни: рассеянный склероз, инсульт, инфаркт, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, потеря памяти с возрастом, болезни с припадками и потерей контроля над собой во время приступов.
Конечно, если предположить, что болеющие этими заболеваниями люди смогли бы правильно выполнять методику рыдающего дыхания даже во время приступов, припадков – то они бы смогли себе помочь. Однако такой гарантии нет. А если они будут выполнять методику неправильно, то могут ухудшить свое состояние.
Импульсный самомассаж – второй по значимости для жизни человека после рыдающего дыхания замечательный природный механизм здоровья, молодости и долголетия. Его назначение – «адресная» поставка питания в органы и мышцы по сигналу головного мозга.
Предположим, человек болен сахарным диабетом, то есть поджелудочная железа производит недостаточно инсулина. Чтобы восстановить функции поджелудочной железы, головной мозг дает сигнал-импульс на дополнительное поступление сахара, жиров, белков и др. Связанная с поджелудочной железой биологически активная точка начинает импульсировать, почесываться, вам хочется помассировать, почесать это место. При почесывании такой точки в поджелудочную железу поступает необходимое питание, что и обеспечивает нормализацию ее функций.
