Надо признать, мало кто не согласится, что пошатнувшееся здоровье лишает нас возможности воспринимать жизнь оптимистично. Что современный человек во все более убыстряющемся ритме жизни, окруженный каждодневно меняющимися в сторону модернизации техническими средствами, совершенно беззащитен. Он беззащитен перед надвигающейся старостью и быстротечностью времени, беззащитен в психологических перегрузках и болезнях, беззащитен, когда оказывается один на один со своим внутренним «Я» (если там нет стержня), перед своими страстями и слабостями.
Джозеф Пилатес нашел путь исправить то, что возможно исправить, и предотвратить то, что в наших силах.
И я не могу обойтись без сведений о биографии Дж. Пилатеса — человека, именем которого названо целое направление. Собственно, его биография и есть путь создания методики.
Тем, кто уже встал на путь занятий по методу Пилатеса, думаю, будет приятно сознавать, что ее основатель дожил до 87 лет. И только несчастный случай оборвал его жизнь.
Джозеф Губерт Пилатес родился в Германии в 1880 году.
В детстве он был очень болезненным ребенком. Сверстники часто дразнили его, потому что мальчик был маленький и хилый. Но от природы он обладал волевым и сильным характером. Решив укрепить свое здоровье, Джозеф начал напряженно заниматься, причем не боялся экспериментировать. В результате уже в возрасте 14 лет он стал обладателем столь совершенного тела, что получил приглашение позировать для атласа по анатомии человека.
В 1912 году, в возрасте 32 лет он переехал в Англию. Чем только не приходилось зарабатывать на жизнь! Он выступает боксером, циркачом, а также тренирует детективов Скотланд-Ярда по самообороне. Помимо этого он интересуется многими видами спорта. Как истинный следопыт, он обращается к Востоку. Серьезно изучает принципы боевых искусств, йогу, основы медитации. Разумеется, он все примеряет на себя. Индия, Китай имеют вековые традиции разнообразных систем. Некоторые из них не затрагивают сферу духа и целью ставят совершенство владения телом и раскрытие огромных потенциалов, которые заложены в человеческом организме. Другие (такие как йога, например) несут в себе философско-религиозную основу. Занятия и овладение навыками любой из этих систем требует не просто внимания, а КОНЦЕНТРАЦИИ. Это Дж. Пилатес взял на вооружение, сделав КОНЦЕНТРАЦИЮ, ОЩУЩЕНИЕ ЦЕНТРА И ПЛАВНОСТЬ В ВЫПОЛНЕНИИ ДВИЖЕНИЙ принципом овладения своей системой. Но как истинный гений, он взял из восточных систем лучшее, переведя их на европейский уровень сознания и дополнив достижениями современных видов спорта.
