Курс Йоги 420. Йога для детей | страница 93
21. Встать, ступни развести в стороны, держа ребёнка под мышки на вытянутых руках, присесть, разводя колени в стороны, коснуться ногами ребёнка пола, затем встав, поднять его над головой. Мама спину старается держать прямо.
22. Сесть, вытянув ноги. Ребёнка положить на спину, головой к ступням. Взяв малыша за запястья, сажать его, а затем возвращать в исходное положение на спину. Мама тоже может, сгибая корпус наклоняться вперёд, а затем ложиться на спину.
23. Часики
Стоя, правой рукой обнять малыша, расположив его спиной к себе, левую руку продеть под попу, захватывая промежность. Произнося «тик-так» раскачиваем ребёнка вправо-влево.
24. Положить ребёнка на спину. Взявшись за лодыжки, попеременно поднимать правую ногу вверх, левую ногу слегка прижимая к полу, затем правую ногу опустить к полу, после чего обе ноги поднять вверх и опустить вправо-влево. Поменять последовательность.
25. Малыш лежит на спине, мама берёт его за запястья, садит, а затем ставит на ноги, после чего в обратном порядке — садит, кладёт на пол. Все действия проговариваются.
26. Пингвинёнок
Поставить ребёнка на ступни своих ног и шагать вперед-назад, при этом малыш держится за пальцы рук мамы.
27. Зайчик
Ребёнок держится за пальцы рук мамы. Приподнимать малыша над полом и снова опускать, выполняя таким образом прыжки.
28. Сесть на пол, согнув ноги в коленях. Ребёнка поставить перед ступнями, придерживая за запястья. Аккуратно лечь на спину, одновременно положив малыша на ступни животом вниз. Выпрямлять ноги вверх, затем снова сгибать в коленях.
29. Качели
Мама садится на стул, малыша сажает на ступни спиной к себе. Ребёнок держится за большие пальцы ног мамы, которая качает его вверх-вниз.
30. Мама садится на колени, а малыша кладет себе на спину животом вниз. Ребёнок обхватывает маму за шею, а мама, придерживая его под попу, наклоняет корпус вперёд, затем выпрямляет; раскачивается из стороны в сторону.
Шаг 6
Особенности физического и психического развития малышей от 1,5 до 3-х лет
Возрастной период от 1,5 до 3 лет характеризуется значительным увеличением физических возможностей малыша. Это период быстрых методов развития аспекта Энергии. За три года дети практически достигают максимума в естественном развитии физического тела, которое возможно в течение жизни. Тогда как сознание в самом начале этого пути. Ребенок использует каждую минуту для своего развития. Цель и способы познания окружающего мира совпадают. Он научился самостоятельно ходить, свободно ориентируется в знакомом пространстве, с большим интересом исследует все новое. Это позволяет совершить ему качественный сдвиг в развитии. У ребенка нет страха.