Давайте я сейчас буду щелкать пальцами, вы делаете несколько движений, потом я говорю «все» и прекращаете (щелкает пальцами). Несколько движений, движений, движений (через 7-10 секунд говорит «закончили»). Даем теперь этой области расслабиться. Мы должны поймать ритм, напряжение с принудительным воздействием, с периодом восстановления. Я хочу подчеркнуть, что период восстановления длится достаточно долго. Вот вам сейчас, может быть, кажется, что у вас там все расслабилось, а на самом деле ваше сознание сейчас не высвечивает часть мышц, которые продолжают быть в напряжении. Собственно говоря, таким образом, вот опять же, я о йоге союза упоминаю, возникает оргазм у мужчин. И если вы хотите в постели со своей любимой девушкой доставлять ей удовольствие, а не себе, то вы вынуждены будете эти зоны обнаруживать и их расслаблять, иначе вы просто не справитесь с возбуждением, и у вас начнется непроизвольное сокращение этих мышц, что ни есть оптимально для йоги союза. И так делаем еще раз. (повторяет предыдущее упражнение) Все, даем возможность расслабиться (проходит время около 30 секунд). Делаем еще раз (повторяет упражнение и расслабление в том же промежутке времени). Чудесно.
ПОЛУЛОТОС.
Теперь делаем следующее упражнение. Стараемся, у кого получается, сесть в позу лотоса у кого получается или в позу полулотоса. В одно время, я с этим сталкивался, были соревнования скачущих йогов. Их почему-то называли летающими йогами. Ну до полетов в воздухе, как вы понимаете, достаточно далеко. А вот сделать достаточно ощутимый прыжок в позе лотоса можно. Причем иногда этот прыжок может быть метра на 2. В- длину, не в высоту, конечно. В древних трактатах сказано, что в эти моменты тело начинает само пробивать как бы нервная дрожь. Это чистка каналов. Непроизвольно начинают сокращаться мышцы ног, и от этих сокращений тело начинает само собой подпрыгивать. Такой же эффект наблюдается при занятиях некоторыми видами медитаций. И это достаточно распространенное явление. Во всяком случае, я могу свидетельствовать по числу людей, которые занимались йогой, которых я знаю, достаточно быстро к ним приходит это.
Определенные мысли могут возбуждать определенные потоки, что такая, знаете, как полунервная дрожь. И знаете, как собака начинает с себя стряхивать воду. Бррррр…Брызги с нее летят. Вот такое ощущение у человека, что он чем-то таким покрыт, что к нему не имеет отношения и непроизвольная реакция такая. Как знаете, такая бррррррр….На самом деле это реакция очищения тонких каналов, то есть вы вдруг поняли, что вы на себе таскаете то, что вам не принадлежит. И первая же, естественная реакция – это все сбросить. Вот сегодня вопрос был, что делать с такой дрожью. Бывает, что это момент чистки. Но бывает момент, когда эти ощущения настолько сильны, что неконтролируемо начинают настолько сильно сокращаться мышцы, что человек непроизвольно начинает как лягушка прыгать. На достаточно большую высоту. В древних трактатах сказано, что это промежуточная стадия очищения каналов и якобы верное указание на то, что грядет следующая стадия. А следующая стадия очень интересная. Хотите верьте, хотите нет. Я не могу ничего сказать, я могу только лишь сослаться на древние трактаты, что следующая стадия – левитация. То есть когда человек усилием воли может парить в воздухе и, опять же, я вам хочу сказать, древние трактаты они очень лаконичны.
