Две лягушки упали в кувшин с молоком, и не могли выбраться. Одна лягушка сказала: «А зачем сопротивляться?», - и утонула. А вторая сказала: «Нет, меня так просто не возьмут», - и начала бить лапками, пока из молока не образовался кусочек масла, от которого она оттолкнулась и выпрыгнула.
Действия Крии – это то, что позволяет нам сделать этот кусочек масла, от которого мы сможем оттолкнуться и преодолеть все свои проблемы, какими бы они ни были. В йоге это называется карма. Все мы имеем кармические отпечатки, долги, то есть каждый отягощён своей кармой. Мы когда-то сделали что-то не так, как должны были, и теперь это не позволяет как следует развернуться. От этого надо избавиться. Крия йога – это одна из йог, которая позволяет нам «перетереть» карму, как буквально сказано в трактах: «Карма перетирается, как жернова перетирают зерна».
Существует набор повторяющихся, динамических упражнений, которые отличаются от статических йог. Движения Крия йоги цикличны. Что же происходит, когда мы их делаем? Они подобраны таким образом, что если знать внутренние принципы их выполнения, то эффект достигается самый необычный.
Что нам даёт Крия йога
Во-первых, мы начинаем чувствовать тонкие каналы своего тела. К нам приходит способность разотождествляться со своими чувствами и разумом. Мы начинаем наблюдать за собой со стороны, как за актером, который выступает на сцене, что обычно не удается. В основном мы цепляемся за тело и ситуацию, и в результате у нас, как у робота, всё портят «топорные» движения. А если мы начинаем за собой следить, то в результате крии приходит джнана, то есть знание. Крия приводит к джнане, действие приводит к знанию.
Как работает Крия йога
Проведем аналогию. Представьте, что вы великий военачальник и перед вами стоит армия врага, о котором вы толком ничего не знаете. Ни каким оружием он обладает, ни сколько у него войск, ни тактику ведения войны. Вообще ничего. Есть линия фронта и все. А может быть, у него секретное оружие? В такие моменты проводится разведка боем, где самое главное вступить в схватку, а там посмотрим, что будет.
Технология Крии отчасти именно такая – главное взяться за изучение се6я посредством действия и наблюдать за реакцией организма. Делаем крию в течение 1 мин 15 сек (синяя крия), или больше, и начинаем замечать, что реакция организма стала необычная. Иногда вертишься весь день, но эффекта нет, а тут нужно специально сесть, правильным образом настроиться, вспомнить все поучения, начать делать и понять, что на какой-то момент реакция организма полностью изменилась. Внутри начинает просыпаться что-то необычное. Ввязавшись в этот бой, мы начали видеть реакцию организма, вслед за чем приходит интуитивное знание, как им управлять.
