Курс Йоги 113. Виды йоги. Сколько видов йоги? | страница 15

ЙОГА СНОВИДЕНИЯ

Все мы пребываем в состоянии сна. Йога говорит о том, что есть состояние сна без сновидений и состояние сна со сновидениями.

Сон – это как целый мир, как целый пласт. Йога призывает нас использовать состояние сна для самореализации, для самопознания.

Йога сновидения – это очень обширный, интересный и захватывающий раздел йоги. Здесь, в частности, нужно уметь контролировать свои сновидения, достигать осознанности во сне и много другое. Для этого даются определенные практики. Акцент в этом разделе йоге делается на том, что и состояние сна можно превратить в йогу.

Рис. Существует некий минимум сна, ниже которого ваш организм отказывается вам повиноваться, и вы, незаметно для себя, проваливаетесь в сон...

Эта йога безопасная. Но изучать ее тяжело, потому что мы не склонны осознавать себя во сне. Тем не менее, хорошая практика базовых йог (хатха, крия, пранаяма) создает необходимую энергетическую базу для того, чтобы мы научились, осознавая себя во сне, не просыпаться. В этом смысле в йогу сновидения тяжело вовлечься «с чистого листа». Нужно предварительно заниматься вышеупомянутыми йогами.

ЛАЙЯ-ЙОГА

Лайя-йога тесно связана с кундалини-йогой. Она построена по принципу: «Тяжело в учении - легко в бою».

В процессе йогических практик, в частности, когда мы активно начинаем использовать энергию кундалини (даже в ее эманациях), в нас происходят серьезные внутренние процессы. Эта энергия растворяет наши структуры, но, в силу своего эгоизма, мы за эти структуры цепляемся. И получается два противоположных вектора. С одной стороны, мы хотим высших духовных знаний, а с другой – цепляемся за свое эго.

Есть «грязь» - неправильные представления о себе, от которой мы хотим избавиться, а есть «грязь», за которую мы держимся. Йога не делает различий между «любимой грязью» и «нелюбимой грязью». Ей абсолютно все равно. Энергия растворяет или смывает всю «грязь». А если мы за нее цепляемся, то получается внутренний и крайне болезненный конфликт: одной рукой убираем, другой – держим!? Именно по этой причине кундалини-йога считается одной из самых опасных йог.

В лайя-йоге, применяя разные техники, мы растворяем все, за что мы цепляемся. Это большей частью медитативные практики. В уме мы проигрываем свои недоработки – ревность, зависть, ненависть и другие – и мысленно начинаем растворять их. Затем, когда эти недоработки проявляются, мы уже не так сильно за них цепляемся и они покидают нас более безболезненно.