Подготовить сбор. 2 столовые ложки смеси залить 1 стаканом горячей воды и кипятить 15–20 минут. Отвар процедить, остудить.
Принимать в качестве успокоительного средства по 4 столовые ложки 2–3 раза в день (в первой половине дня) за 15–20 минут до еды.
Рецепт 3
1 столовая ложка измельченных корней валерианы, 400 мл воды.
1 столовую ложку сухих измельченных корней валерианы залить 400 мл кипятка, варить на маленьком огне 30 минут, процедить.
Отвар принимать при бессоннице по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Рецепт 4
По 1 десертной ложке измельченных корней валерианы и шишек хмеля, по 1 столовой ложке листьев мяты перечной и травы пустырника пятилопастного.
Смешать по 1 десертной ложке измельченных корней валерианы и шишек хмеля обыкновенного и по 1 столовой ложке листьев мяты перечной и травы пустырника пятилопастного. 2 чайные ложки смеси залить 200 мл кипятка, готовить на водяной бане 15 минут, настаивать 45 минут, процедить, долить кипяченой воды до первоначального объема.
Отвар принимать при бессоннице по 10 мл 3 раза в день.
Рецепт 5
1 столовая ложка корня валерианы, 200 мл воды.
1 столовую ложку корня валерианы залить 200 мл кипятка, варить на маленьком огне 15 минут, процедить.
Принимать при неврозах по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Рецепт 6
По 1 столовой ложке измельченных корней и корневищ валерианы, листьев мяты перечной и листьев вахты трехлистной, 200 мл воды.
Смешать по 1 столовой ложке измельченных корней и корневищ валерианы, листьев мяты перечной и листьев вахты трехлистной. 1 чайную ложку смеси залить 200 мл кипятка, варить на водяной бане 10–15 минут, настаивать 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема.
Отвар принимать при неврозах по 100 мл 2–3 раза в день.
Рецепт 7
По 1 столовой ложке измельченных корней валерианы, цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, 500 мл воды.
Смешать по 1 столовой ложке измельченных корней валерианы, цветков ромашки аптечной и листьев мяты перечной. 1 столовую ложку смеси залить 500 мл кипятка, варить на маленьком огне 10 минут, процедить.
Отвар принимать при неврозах по 50 мл 3–4 раза в день.
Косметологические препараты
Настойки (лосьоны)
Рецепт 1
1 чайная ложка измельченного корневища аира, 200 мл 40 %-ного спирта.
1 чайную ложку измельченного сырья залить 200 мл 40 %-ного спирта, настаивать 7 дней, процедить.
Лосьон использовать для ухода за жирной кожей лица (протирать смоченным в нем тампоном 2 раза в день).
