1. Что делает меня счастливым? Какая деятельность, какое имущество, какие повседневные действия — пусть самые маленькие — наполняют меня радостью, дают почувствовать себя энергичным и наполняют оптимизмом, помогают понять, что я имею значение в своих собственных глазах? (Часто мои клиенты считают полезным каждую неделю вести текущий список ответов на подобные вопросы.)
2. Какие воспоминания наполняют меня радостью? Каких важных целей я всегда мечтал достигнуть, но не нашел для этого времени? Что я сделал в прошлом, чтобы принести себе радость?
3. Какие ярко выраженные черты характера или особенности заставляют меня радоваться за себя? Что я за человек в своем лучшем виде? Как я веду себя и выгляжу, когда являюсь таким человеком? Если же кто-то не может вспомнить, что он когда-либо действовал с максимальной энергией, можно составить такой образ себя, который бы хотелось иметь в идеале. Предупреждение на этот счет: я не говорю об "идеализированном образе" — то есть, какими бы мы нравились другим, но как бы мы чувствовали себя удовлетворенными, выражая внутренние качества, талант или те лучшие черты, которые для нас является чем-то особенным.
4. Какими пятью "высшими" ценностями я стараюсь жить или восхищаюсь ими в других?
Выбирая действия в соответствии со своими собственными ценностями, мы развиваем интуицию и понимание. Мы также увеличиваем силу самоуважения и самопонимания. Как было сказано в первой главе, мы наиболее полно становимся людьми при каждом сознательном решении жить самой лучшей, самой нравственной, самой щедрой жизнью. С каждым слепым, механическим или кем-то запрограммированным выбором мы отрицаем свои законные человеческие и самые важные личные качества. Каждый раз, когда мы сознательно что-то выбираем, каким бы незначительным оно ни казалось по отношению к лучшему и высшему в нас, мы поддерживаем свои настоящие жизненные цели. И тогда начинаем думать, что мы добрые, достойные и знаем себе цену. Это, в свою очередь, придает энергию для следующих правильных решений. Таким образом, все более позитивный круг охватывает привычки, мышление и результаты.
Когда наши действия защищают нами любимое, мы растем, как Вирджиния, которая купила себе цветы, хотя это казалось ей нелогичным, глупым и "неестественным". Мы растем, принимая решение за решением, двигаясь шаг за шагом в нужном направлении, которое указывает нам внутреннее Я. И мы должны поддерживать его своими поступками снова и снова. Мы вырастем в целом, если натренируем "слух" к реальной радости, поведению и голосу своего внутреннего Я и подойдем к этому с большей ответственностью.
