И лечитесь одновременно: dixi et animam levavi — сказал и облегчил душу. Некоторые для этого ходят к психотерапевту. Это нормально, но за это нужно платить. Некоторые облегчают душу подружкам и соседкам. Это тоже нормально, а потом может стать темой для сплетен и известным всем. Здесь же вы ничем не рискуете — ни деньгами, ни репутацией.
Кое в чём убедил, но всё ещё не ответил на вопрос, возникший у вас после рассказа про то, какой хороший и сильный герой Сраоши. Из которого назревает второй ваш вопрос:
«А кому тогда молиться? Сраоши? Я не знаю, кто выполняет роль общего ангела-хранителя в нашей религии».
Отвечаю: молиться надо основному божеству вашей веры. А он/оно уже распорядится, пошлёт своего бойца охранять вас.
Ещё один вопрос: может быть, тогда просто сходить сегодня в церковь?
Хорошо, если это вы сами спросили меня об этом. А не я подсказал. Отвечаю: конечно!
В храме и стены помогают — всё — от места, на котором построен храм, и архитектурных принципов до убранства и людей, которые призваны священнослужить, — всё это придумано, найдено, построено для вас. Там вас ждут.
И последнее: эта книга не издаётся на грант от какой-нибудь сети всемирной теологической организации, которая агитирует людей обратиться в веру.
Эта книга о здоровье — как сохранить, поправить, вернуть своё здоровье, и больше ни о чём. А эта часть для тех, кто верует, чтобы они не впали в искушение светских практик, а занимались тем, что предписывает им их религия.
Питание
Те, кому на работу, начинают день с ложки мёда.
С теми, кто собирается принять лавандовую ванну с утра, берём лавандовое масло. Одну каплю — на кусочек сахара, и вперед — в лавандовую ванну. И, лёжа там, посасываем лаванду. Такое двойное действие имеет и двойной эффект.
Сегодня меняем питание. Янское на иньское. Помогаем организму в точке поворота. Пища инь — расширяющая пища. Нужно есть много овощей и фруктов. Если лето, то, естественно, свежих.
Ограничения сегодняшнего дня на куриное мясо и яйца. Помните, что сегодня день Сраоши? Благовестник Сраоши — священный петух видовдат. Поэтому сегодня нельзя есть куриное мясо и яйца.
К тому же день поворота. По этой причине и другие сорта мяса сегодня нежелательны.
И ещё. Завтра день очищения желудка. Сегодня поужинайте не позже 18–19 часов. Уж ужин-то точно должен быть безбелковым. Только углеводы — салат, хлеб, фрукты, соки, компот. Для чаепитий, как я уже говорил, завариваем грудной сбор № 3. Пьём его и горячим, и просто когда хочется пить — что заварено с утра и уже остыло.
