Итак, главные вопросы. Каким вы представляете себе результат? Как вы должны выглядеть по окончании курса очищения? Идеально: молодой и здоровой. Как это? Найдите фотографию прошедших лет, на которой вы себе нравитесь. Как бы вы хотели выглядеть сегодня — точнее, через 29 дней.
Пессимист скажет, что это невозможно. Мой ответ кроется в вопросе: «А для чего вы купили эту книжку?»
«Чтобы очиститься» — это слишком общий ответ. Это не цель, а метод. Цель другая: стать бодрей, здоровей, энергичней. моложе.
Насчёт моложе — не загнул? Насколько этически допустимо обещать невозможное?
Попытаюсь объяснить: с помощью самых различных практик оздоровления миллионы людей во всём мире ежедневно и ежечасно становятся энергичней, бодрей, веселей. При этом у них улучшаются настроение, аппетит, повышается жизненный тонус, появляются желание и желания. ИНТЕРЕС к жизни. Человек снова, как сказал поэт, «и жить торопится, и чувствовать спешит…».
Человек чувствует себя энергичным и помолодевшим. Скептик сейчас заявит: «Но чувствовать и выглядеть — это не одно и то же». Вспомним некоторые банальности:
Вам столько лет, на сколько вы выглядите…
Вам столько лет, на сколько вы себя ощущаете…
Вы выглядите так, как вы себя ощущаете…
Отвечаю скептику: «вы считаете, что все эти люди занимаются самообманом? У них что, не повышается жизненный тонус, не повышается настроение, не повышается количество здоровья?» Ну что, нечем крыть? У всех этих людей — миллионов человек во всём мире — укрепляется здоровье: оздоравливаются внутренние органы и улучшается состояние кожи, — разглаживаются морщины и блестят глаза.
Вторая молодость приходит с очищением
И пусть из некоторых моих читателей даже сыплется песок, процесс этот можно остановить. Нужно попытаться его остановить. Как? Первое и главное: очень этого захотеть. Ваше желание в первые лунные сутки — и есть эйдос. Стройте эйдос нового пока на старом. Давайте превратим это в одностишие cum grano salis (с небольшой долей самоиронии):
Постройте эйдос прямо на песке!
Миллионы людей во всём мире в данный конкретный момент занимаются различными практиками оздоровления, становятся энергичней, бодрей, веселей.
Дозировка эйдетирования
Ваш вопрос: сколько выполнять это упражнение?
Отвечаю: не менее 15 минут, оптимально 20. Потому что какое-то время уйдёт на подбор правильной позы, вхождение в нужное состояние. Часть времени вы так или иначе будете отвлекаться от упражнения. Будут приходить посторонние мысли…
