Если вы заметили, что кожа рук стала грубоватой и шероховатой, попробуйте в течение 10 минут подержать руки в теплой ванночке.
Прекрасно смягчают кожу рук ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога.
Полезны для покрасневших рук контрастные ванночки. Опускайте руки поочередно на 1–2 минуты то в холодную, то в горячую воду. Процедуру заканчивают холодной водой. Ванночки повторяйте до тех пор, пока загрубелая кожа не станет мягкой. В дальнейшем процедуру желательно делать 1–2 раза в неделю.
Не пожалейте одной дольки лимона и смажьте ею руки. Через 10–15 минут смойте водой. Причем мыть руки лучше в теплой воде: она расширяет и очищает поры. Холодная же вода способствует огрублению, высыханию и растрескиванию кожи.
Предлагаю рецепт лосьона для рук, который вы сможете сделать сами. Лосьон чередуйте с масляно-медово-травяным кремом для рук.
? Лосьон для рук. Смешайте 50 г глицерина и 1 чайную ложку нашатырного спирта, добавьте 50 г воды и, если хотите, 2–3 капли ваших любимых духов для отдушки.
? Крем для рук. Приготовьте настой трав (ромашки, подорожника, ноготков, череды): 1 столовую ложку любой травы или смеси залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте часов на 8–9 под крышкой. Процедите. Затем 50 г сливочного масла разотрите с 1 чайной ложкой меда, добавьте 1 чайную ложку настоя трав, все тщательно перемешайте.
А если вы не любите заниматься приготовлением домашних косметических средств, то подберите себе готовые кремы. Их сегодня продается огромное количество, главное – не забывайте ими пользоваться, особенно после контактов с водой и после морозов. А для этого держите тюбики с кремами где-нибудь на видном месте: в ванной, на кухне или в спальне.
Чтобы вы чувствовали себя уверенней, необходимо потренировать руку. Ведь техники, в которых вы будете практиковаться, требуют не столько сложного оборудования, сколько умения рисовать, композиционно мыслить и со вкусом подбирать цветовые гаммы, которые должны соответствовать вашему цветовому типу и пристрастиям в тонах одежды.
Композиции и вкусу научить трудно, если вообще возможно. Это, скорее, вопрос интуиции, а вот сделать руку более твердой, научить ее двигаться без рывков, более уверенно и плавно – по силам любому. Были бы желание, настойчивость, терпение и трудолюбие.
Начните с прописей (рис. 10). Да-да! Как когда– то в школе, в первом классе. Умение красиво располагать линии рисунков на маленькой площади ногтевой пластины очень важно. Это практически невозможно без способности плавно изгибать линии. Так что потренируйте руку. Здесь дается несколько вариантов прописей. Заведите себе тетрадь и рисуйте. Сначала крупно, а потом все мельче и мельче. Сначала правой, а потом левой рукой.
