При использовании чистящих средств обязательно надо надевать резиновые перчатки – это главное и необходимое условие здоровья ногтей, поскольку его несоблюдение делает попытку «реанимировать» ногти при помощи специальных кремов и процедур почти бессмысленной. Одна оплошность – и труд нескольких недель может пойти насмарку. Особенно бдительными нужно быть тем женщинам, которые по роду своей профессиональной деятельности вынуждены часто соприкасаться с водой или химическими веществами.
Помните, что ноготь восстанавливается целиком в течение 3–3 [1]/2месяцев!
А теперь, если я вас убедила в необходимости резиновых перчаток, есть смысл изучить возможности лечения ногтей более подробно.
Программа восстановления ногтевой пластины
1. Необходимо обрезать слоящиеся ногти. Увы, это вынужденная, но обязательная мера. Важно уметь правильно это сделать. Острыми ножницами сделайте перпендикулярный срез, стараясь максимально снять поврежденную часть ногтя, но не срезая его до основания. Старайтесь сразу придать ногтю красивую форму. Самой популярной сейчас является форма «лопаточкой».
2. Обточите ноготь пилкой в направлении от фаланги вверх.
3. Теперь вам нужно зашлифовать ногтевую пластину. Используйте для этих целей специальную пилку. Самым крупнозернистым слоем полировочной пилки зашлифуйте ногти в направлении вниз движением «зигзаг». Затем обработайте ноготь более мелкозернистой поверхностью пилки.
Заключительным действием этого этапа является полировка самым мягким слоем полировочной пилки.
Не полируйте ногти чаще 2–3 раз в месяц. Частое или неграмотное шлифование ногтей может спровоцировать расслоение ногтевой пластинки.
4. Если вы очень занятая женщина и вам абсолютно некогда лечить ногти, то после этапа 3 покройте ногти специальным укрепляющим лаком с кальцием, купите себе пару резиновых перчаток и включите в пищевой рацион витамины А и D, а также кальций. Если вы будете применять кальций в таблетках, обязательно сочетайте прием с витамином D и принимайте препараты в первой половине дня – так они лучше усвоятся. Пейте кальций с витаминами в течение 10 дней, затем сделайте недельный перерыв и повторите курс еще 2–3 раза с интервалами.
5. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме следует целенаправленно восполнять. Например, принимать препарат «Компливит» по 1 таблетке 1 раз в день и «Аевит» по 1 таблетке 2 раза в день в течение месяца. Кроме того, рекомендуется принимать кальция глицерофосфат по 1 таблетке 2 раза в день в течение месяца.
