Примерно на третий день после родов появляется молоко. Вы поймёте, что это случилось, потому что молочные протоки (альвеолы) в груди наполнятся молоком. Грудь станет тяжёлой и болезненной к прикосновениям. Кормление уменьшает это чувство дискомфорта. Помогают также тёплый компресс и массаж. Некоторые утверждают, что болезненность – это временное явление. Если кормить грудью регулярно, то некомфортное ощущение тяжести быстро проходит, а если вы не можете вовремя покормить ребёнка и чувствуете тяжесть, то используйте грудной отсос или сцедите молоко руками, это облегчит состояние. Но не сцеживайте молоко, чтобы просто уменьшить напряжение, так как подобное действие будет только стимулировать его выработку.
Существует множество способов, как следует держать ребёнка во время кормления. Общее правило – удобство: поверните к себе не только головку, но и всё тело ребёнка.
Убедитесь, что во время кормления ребёнок захватил весь сосок и большую часть ареолы. Вы можете помочь ребёнку, поддерживая свою грудь и направляя сосок в его рот. Чтобы ребёнок широко открыл рот, прижмите сосок к его нижней губе. Этот рефлекс называют «укоренение». Прислушайтесь к звукам глотания.
В первые недели малыш будет кушать очень часто – до 12 раз в день. Частое кормление способствует установлению выработки молока, а ребёнок, по мере роста, начнёт есть реже. Некоторые молодые мамы волнуются, что он голоден, потому что постоянно просит есть. Если малыш мочится 6–8 раз в день, а испражняется 3 раза в день, то он получает достаточное количество молока.
Недоношенные дети или новорождённые, имеющие проблемы со здоровьем, могут не справляться с грудью, потому что не имеют сил взять сосок или сосут слабо, и поэтому получают недостаточное питание. Грудной отсос помогает поддерживать выработку молока до тех пор, пока малыша можно будет полноценно кормить грудью.
Хотя инстинкт, конечно, играет роль, но настойчивость и терпение – более важные факторы для успешного кормления грудью. Кроме того, беспокойство и стресс, ставшие результатом одной неудачи, могут сорвать ваши дальнейшие попытки. Попросите совета и помощи и помните, что всё приходит с опытом.
• Что делать, если после родов пришло много молока?
Как правило, большое количество молока приходит на 3—5-е сутки после родов. Если же мама с первых дней кормит малыша не по строгому графику, а по требованию, т. е. так часто, как нужно ребёнку, то активный приход молока не опасен. Ритм прихода молока отладится очень быстро, и его будет поступать столько, сколько необходимо ребёнку. И в этом случае нет необходимости в регулярных сцеживаниях. Если же всё-таки вы чувствуете болезненную наполненность груди, то в течение 1–3 суток немного сцеживайте молоко до ощущения облегчения. Делайте это не более трёх раз в сутки. Как правило, за двое суток поступление молока нормализуется.
