Вам нужно продолжать сосредотачиваться, чтобы ваши ощущения усиливались и становились более четкими. Если вы будете практиковаться постоянно, вам будет проще сосредотачиваться. Все ваше существо — тело и душа — впитывает ощущение силы и мощи, вас омывает космическая энергия. Возрастает и усиливается чувство радости и умиротворения, ощущение собственной силы — наслаждайтесь ими, так как это естественное состояние вашей души, свободной от ограничений.
Размышления о высшем источнике энергии, жизни и света — источнике вашей сущности — помогают ощутить вдохновение. Вдохновение, вместе с чувствам радости и гармонии, будет усиливаться с опытом.
3. Теперь, находясь в состоянии вдохновения, потянитесь вверх и вперед и представьте, как вы растете, увеличиваетесь в размерах, становитесь больше и выше, становитесь огромным и сильным.
Это самый важный и значительный этап данного упражнения: усилием воли представить себе себя, проявить себя таким, какой вы есть на самом деле, потянуться вперед и вверх.
Эта часть упражнения также оказывает благое воздействие на психику: вы ощущаете свою сущность, себя как вы есть на самом деле, ваше сознание понимает, насколько вы воистину красивы и сильны и свободны от всех ограничений, которые накладывает жизнь в обыденном человеческом мире.
4. Продолжая осознавать себя, мысленно создайте у себя над головой сферу яркого белого света. Сфера должна находиться достаточно низко, но не должна касаться головы.
Сфера света представляет собой энергию высшей чакры человеческого тела, а также пробуждает эту энергию. Также она символизирует тот уровень психики, который связывает вас как отдельную а уникальную личность с удивительной бесконечностью вселенского разума. Не беспокойтесь о том, что вы можете приписать себе больше силы и энергии, чем вам реально принадлежит. Сфера света расположена у вас над головой, но не касается ее. Это сделано для того, чтобы показать вашу связь с выси/ей силой, которая расположена за пределами любого обыкновенного сознания. Сознание должно стремиться к высшему, использовать все имеющиеся дары и способности, стараться обрести новые, использовать все возможности для саморазвития. Помните, что многое из перечисленного рациональный разум понять не способен.
5. Продолжая осознавать наличие шара над головой, а также ту красоту и силу, которую он символизирует, представьте себе, как его сияние усиливается, как лучи освещают вас и проходят насквозь, пронизывают все ваше существо и облекают вас в ауру света.
