Правильное положение тела
Для работы с астральным веществом вам понадобится кресло — простое кресло с прямой спинкой, в котором вам будет удобно.
Также вам понадобится кровать (или матрас, или циновка). Ее нужно расположить по оси север-юг.
Никогда — ни сидя, ни лежа — не скрещивайте руки и/или ноги. Нужно, чтобы вы (и физическое тело, и астральное) не создавали препятствий для потока энергии, который связывает вас со Вселенной.
Сигналы для себя
Если с самого начала вы сможете настроиться на место, в котором работаете с астралом, то есть привыкнуть к тому, что это место, это время, это кресло, эта поза означают работу со сверхъестественным, то это будет хорошим сигналом для всех слоев вашей сущности. Сигнал будет означать, что в данных обстоятельствах все ваше внимание сосредоточено на астрале. Если же подобные регулярные занятия для вас невозможны, придумайте для себя другой сигнал, как то…
• Слушайте определенную музыкальную композицию: что-нибудь спокойное, запоминающееся, но не слишком эмоциональное.
• Установите особый запах. Лучше всего — что-нибудь простое. Например, жасминовое масло, которое у многих ассоциируется с астральной деятельностью.
• Перед занятием звоните в небольшой колокол. Надевайте особую одежду, которую больше ни для чего не используете. Одежда должна быть свободной, наподобие рубахи. Но лучше всего работать обнаженным. Помните, что в любом случае обязательно разуться!
То, что вам поможет
Перечисленное ниже упростит вам задачу, и это должно присутствовать постоянно, на каждом сеансе.
• Простая поза, прямая спина.
• Глубокое ровное дыхание.
• Внимание направлено на астральную деятельность.
В каких бы обстоятельствах вы ни находились, стоите ли вы, сидите или лежите, обнажены или одеты, в темноте или при свете, в тишине или под музыку, эти три фактора обязательно должны присутствовать. Они помогут вам. Ваши сознание и подсознание научатся распознавать их как знак того, что вы собираетесь работать с астралом.
Дыхание жизни
Хорошее, правильное дыхание важно не только для физического здоровья, но также и для правильной работы с астралом.
Вам необходимо научиться дышать животом. В любом положении — стоя, сидя или лежа, в полусонном и расслабленном состоянии или в состоянии бодрствования — вам нужно дышать глубоко, размеренно и неторопливо. Так как дышит человек, находящийся в глубоком сне.
Часто рекомендуют считать вдохи и выдохи, удары сердца и так далее. Тем не менее я советую имитировать дыхание спящего — это наиболее естественный способ. Существует также и метафизическая причина, по которой рекомендуется дышать так, как дышит спящий.
