Ну, например, первый принцип "Цвет - не мысль" - это первая группа(принцип). Впоследствии из него возникли следующие техники, например: "Сосредоточение на различных мандалах, формах. (Понимаете? "Цвет - не мысль"), т.е. люди сосредотачивались на Мандалах и теряли зависимость от мысли. Или, например, люди сосредотачивались на свете. На свете, желтого цвета. Таким образом освобождали ум. Это одна из величайших техник, когда человек постоянно отождествляет себя со светом и становится светом. И уже через несколько месяцев можно заметить, как бы излучение от него. Внутреннее, то есть. Внешне люди могут это почувствовать - это внутри вас. Они будут ходить рядом с вами и ничего не будут понимать. Они будут подходить к вам и чувствовать, вот ... (вздох). "Я пьян, я пьян, я пьян!" и будут чувствовать от вас свет, почему-то, не зная почему. Если люди практикуют такие световые медитации от них это чувствуется, от них исходит свет. Мы рассмотрим фотографии таких людей. Это очень хорошо видно.
Может даже показаться, что у них светится аура. Люди везде: на работе, на фабрике, где угодно, начинают это чувствовать. Такие, так называемые, "техники света" тоже родились из этого принципа. Очень много техник из этого возникло - сами понимаете, все, что связано с цветом. Ну, например, так называемая, Стхула, возникла отсюда же, т.е. техника грубого сосредоточения на "Учителе внутри себя". Представляют геометрические формы, а потом представляют там Учителя и соединяются с его энергией.
"Цвет - не мысль" породил множество техник, например: "Сосредоточение на святых, молитвами святыми, тоже самое на иконы, молитва на иконы... Молитва на иконы - это "Цвет - не мысль".
Второй принцип "Пустота - не мысль", т.е. люди сосредотачиваются на пустоте внутри себя. Это с моей точки зрения, отвратительная техника. Она лишает человека защиты, хотя и дает осознание пустотности всех вещей. Конечно, с точки зрения осознания - это очень сильная техника, человек освобождает свой ум, думая ни о чем. Думает ни о чем, медитирует ни о чем... о пустоте.
Далее "Физиологические процессы - не мысль". Например, "На утомление", т.е. человек утомляется, утомляется, бегает, бегает или прыгает, прыгает... до изнеможения. Далее. Использование промежутка между сном и бодрствованием. Т.е., если человек сосредотачивается в момент засыпания - он попадает в реальность между сознательным и несознательным умом. Там нет мысли... если вы не замечали, когда засыпаете. Там нет мысли. Если вы засыпаете - там есть мысль... потом БУХ... нет мысли, а потом уже сон и уже опять мысли. А в момент перерыва мысли нет. Поэтому когда вы засыпаете, если правильно сосредотачиваетесь, пассивно (а то, если вы активно будете сосредотачиваться - вы сон потеряете, никогда не заснете). Если вы пассивно сосредоточитесь на сне, вы уходите в такое состояние, как бы подвешены, как одеяло. Вы ложитесь на бесконечное одеяло, не ограниченное телом...
