Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно | страница 78

Согласны. Одной из причин, почему мы подружились, является то, что всем нам нужно было безопасное место, где мы могли выговориться.

Нам отчаянно было нужно место, где мы могли рассказать, что мы действительно чувствуем, и при этом не извиняться и не смущаться. На этих встречах мы могли сказать все, что действительно думали, но боялись произнести вслух. Мы могли свободно говорить на такие темы, как:

• Развод.

• Банкротство.

• Любовницы мужа.

• Вероятность появления рака груди.

• Сын употребляет наркотики.

• Потеря работы.

Когда вы наконец делитесь уродливой правдой о реальном положении вещей, происходят удивительные вещи. Подруги вам сочувствуют, предлагают поддержку, чтобы вы не одна несли это бремя. У вас с плеч сваливается огромный камень, и вы уже не чувствуете себя подавленной и парализованной. И постепенно глубокая и темная тайна, которую должны хранить только вы, превращается в то, с чем вы можете справиться.

Нужно любить вопросы как закрытые двери или книги на иностранном языке. Полюбите все. Живите вопросами. Они незаметно приведут вас к ответам.

Райнер Мария Рильке, немецкий поэт

Перейдем к вопросам, которые помогут вам говорить о запретном:

• Я живу согласно своим стандартам? Да? Нет? Почему? Каковы мои стандарты?

• Я удовлетворена жизнью?

• Что значит для меня успех? Считаю ли я себя успешной?

• Что наполняет меня? Что заставляет меня чувствовать, будто я «достаточно заполнена»? Что заставляет меня не чувствовать это?

• Я живу в хорошем для меня месте?

• Я занимаюсь подходящей работой?

• Удовлетворяют ли меня отношения в семье?

• Удовлетворяет ли меня дружба?

• Сколько новизны мне нужно каждую неделю? Что я делаю, чтобы привнести свежести в свою жизнь?

Обсудите эти вопросы на «заседании» вашего Общества кухонного стола. Вместо того чтобы по очереди отвечать на каждый вопрос, дайте каждой по 20–30 минут, чтобы полностью ответить на все вопросы. Не упустите шанс полностью исследовать свой статус-кво и понять, что вы: 1) удовлетворены; 2) страстно желаете что-либо изменить, но вам не хватает понимания или смелости.

Договоритесь отвечать честно. Вы не сможете улучшить что-либо, пока не признаетесь, что ситуация не идеальна. Как только вы решитесь рассказать правду о своей жизни, можете начинать планировать, как сделать ее лучше.

Будете ли вы камнем, который повернет реку вспять?

Клер Нуер, психолог