Руки маме следует заранее согреть. Очень важно первое купание, первое погружение ребенка в воду. Мама должна говорить ласковые слова, медленно-медленно опустить сначала ножки, потом медленно попочку и животик, затем окунуть плечи и затылок с ушками, оставив на поверхности только лицо. Вода не должна, попадать в рот или нос. Как горячая, так и холодная вода могут вызвать отвращение к купанию и дальнейший отказ.
Не паникуйте, если в ушки малыша попадет вода, его можно даже качать в лежачем на спине положении, с полностью опущенной в воду головой. У детей примерно до полугода действует рефлекс, присущий всем ныряющим животным: как только ноздри смачиваются водой, перекрываются воздушные ходы, дыхание задерживается. Ротовая полость оказывается замкнутой, из-за этого повышается давление в евстахиевых трубах и уши также перекрываются. Попадание воды в уши неопасно и в более позднем возрасте (если только вашему ребенку в недавнем прошлом не проводилось хирургическое вмешательство на органах слуха).
Стараться, чтобы малыш полюбил воду и водные процедуры — третья (после стабилизации грудного вскармливания и контроля за работой желудочно-кишечного тракта) задача мамы в первый месяц жизни ребенка. Водные процедуры обладают волшебной силой, малыш чувствует себя спокойно и, наверное, вспоминает, — как он плавал там, в утробе, предыдущие девять месяцев.
Важно, чтобы купание стало регулярным и приятным ритуалом не только для ребенка, но и для мамы, настроение которой легко передается малышу. Если мать боится, не уверена — ребенок почувствует ее состояние и не будет получать удовольствие от купания.
Купайте ребенка так долго, как он сам этого хочет. Можно добавлять горячую воду, чтобы малыш не замерз. Главное, чтобы ребенок при этом испытывал истинное удовольствие и не плакал.
Закалять детей надо с первых дней жизни. Ошибочно думать, будто это только профилактика простудных болезней. Применение холодных процедур тренирует сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы, повышает обмен веществ, улучшает аппетит и усвоение пищи организмом, укрепляет сопротивляемость различным инфекциям, поддерживает деятельное состояние нервной системы, создает жизнерадостное настроение.
Бойтесь не переохладить ребенка, а перегреть, перекутать.
Поддерживайте в комнате температуру не выше +20… +22 °C. В холодное время года проветривайте комнату каждые два часа, следя, чтобы температура не опускалась ниже 20 °C.
