Еще одно хорошее упражнение – разглядывать снимки знаменитостей в журналах. Посмотрите, насколько близко друг к другу они стоят, и тщательно изучите выражение их лиц и позы. Какие бы фотографии вы ни рассматривали – ваших любимых звезд, членов вашей семьи или даже ваши собственные, вы увидите больше, чем могут сказать о людях и их взаимоотношениях любые слова.
Есть еще одно занимательное упражнение. Отключите звук при просмотре фильма. Просто наблюдайте за выражением лиц и жестикуляцией. Однажды неожиданно для себя я проделала это упражнение, находясь в Венгрии. Даже звук отключать не пришлось. Красочный фильм шел на красивом и непонятном венгерском языке. Я внимательно вглядывалась в игру актеров и слушала «музыку» языкового сопровождения, не понимая ни слова. Я увидела больше, чем могла бы, если бы смотрела фильм на родном языке.
Изучение языка телодвижений человека научит вас концентрировать внимание на тончайших нюансах мимики, жестикуляции и принимаемых поз. Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем большему научитесь. Оно поможет вам лучше разбираться в эмоциональном состоянии других, основываясь на том, как они себя ведут.
Опытные врачи-психотерапевты могут определить состояние пациента по тому, как он вошел в кабинет, оценив его внешность, одежду, походку, осанку. Лицо и глаза – это зеркало души и душевных переживаний. Вот почему грамотный психотерапевт не консультирует по телефону. Я узнаю по глазам состояние пациента. Мимика и пантомимика могут о многом рассказать. Пациент сидит в однообразной позе, мимика застывшая, ответы на вопросы односложные, ему трудно думать, но он ни на что не жалуется. Его тело кричит о том, что он страдает тяжелой депрессией.
Если вы научитесь считывать невербальные сигналы, то вы сможете ощутить себя королевой, чьи приказания всегда исполняются, или гипнотизером, который имеет неограниченную власть над людьми.
Расскажу небольшую притчу. Жил-был могущественный молодой король. Он слыл великим и мудрым, потому что все его приказания всегда исполнялись. Как же он этого добивался? А вот как. Когда он ехал по своим владениям и видел жнецов, которые работали в поле, он отдавал приказ: «Всем жать хлеб!», когда он видел отдыхающих людей, он командовал: «Всем отдыхать!» Для того чтобы и вам все беспрекословно подчинялись, научитесь видеть больше, чем видите.
А теперь поднимите под прямым углом руку и держите ее в этом положении так долго, как сможете. Постепенно вы почувствуете усталость, тяжесть и потребность опустить руку. Представьте, что в это время я скажу вам: «Ваша рука налилась свинцовой тяжестью, вы испытываете непреодолимое желание ее опустить». Рука по моему приказу опустилась! Вот он маленький гипнотический сеанс. На самом же деле я лишь «считала» вашу естественную потребность опустить руку.
