Слушание – это не пассивный процесс, вы должны услышать проблемы другого, принять их во внимание и помочь разрешить.
– Относитесь к партнеру так, как хотели бы вы, чтобы он относился к вам.
Если вы вместе, это не значит, что вы настолько принадлежите друг другу, что можете позволить себе эмоциональное насилие: саркастические замечания, негативные комментарии и поучения, игру в молчанку, угрозы уйти… Такое поведение наносит серьезный ущерб отношениям.
– Откройтесь для общения, признайте свои ошибки.
В оборонительную позицию человек становится тогда, когда его критикуют или порицают, тем самым регулярно закрывая источник обратной связи. Стремясь всегда защитить свои действия или точку зрения, вы вредите отношениям и не даете другим возможности содействовать вам. Вы будете продолжать совершать те же ошибки, пока другой человек не устанет от них… и от вас тоже.
Если вы хотите иметь счастливые, здоровые и долгосрочные отношения, надо быть готовой принять критику.
– Критикуйте умеренно и доброжелательно.
Критика нужна и важна в отношениях, она дает конструктивную обратную связь, однако, когда ее слишком много или когда партнеры не задумываются о том, в какой форме они преподносят свои претензии, она может стать губительной. Следует помнить, что лучший способ испортить отношения с окружающими – это начать говорить правду – постоянно и каждому.
Критические замечания следует высказывать честно и открыто, а не указывать на недостатки придирками и недовольством, замалчивая истинную причину своего поведения.
– Признайте право партнера быть правым.
Если вы всегда правы, значит, ваш партнер всегда не прав. А кому это понравится? Если вы всегда «на высоте», выиграли спор или указали на чужую ошибку, позже вы заплатите за это очень высокую цену. Не отстаивайте свою правоту, если она не имеет принципиального значения.
– Учитывайте интересы партнера.
У эгоистов нет шансов на гармоничные отношения с другим человеком. При этом они проживают только свою скудную жизнь, а могли бы обогатиться опытом и радостью других людей.
Не перетягивайте на себя одеяло, пытаясь согреться, лучше прижмитесь к своему мужчине и укройтесь оба. Вдвоем теплее!
– Будьте честной.
Нечестность в отношениях проявляется в том, что вы говорите, что все хорошо, в моменты, когда чувствуете себя раздраженной или злой, когда соглашаетесь, испытывая при этом сомнения.
– Будьте верной.
Неверность – самое страшное испытание для отношений. Неверность разрушает человека изнутри. Неверность – это измена себе самой.
