Если, к сожалению, у тебя присутствует привычка грызть ногти, то в аптеке можно приобрести специальный бесцветный лак. Покрытая им поверхность ногтя имеет неприятный вкус и со временем у тебя эта привычка пройдет.
Врачи-невропатологи также помогают избавиться от вредных привычек. В институтах здоровья кабинеты психологической помощи, где лечат с помощью различных методик.
2. Привычка что-то крутить в руках – ручку, другие канцелярские предметы, теребить краешек одежды, стол руководителя, пуговицу на рубашке – тоже имеет, как правило, свои серьезные причины и удачно лечится врачами. Главное, что тебе необходимо помнить, что и в первом, и во втором случае речь идет о накоплении в твоем организме (его психике) негативных эмоций, выброс которых может представлять собой опасный для тебя и окружающих рецидив. Лучше предотвратить, чем затем залечивать раны.
К тому же внешний вид твоей одежды страдает ничуть не меньше твоего организма. А главное, это очень бросается в глаза и портит впечатление о тебе.
3. Привычка разговаривать и при этом жевать (например, жвачку). Это придает неофициальный характер любому значимому разговору – унижает собеседника, показывает твое наплевательское отношение к другой персоне, является признаком невоспитанности. Сюда можно отнести различные позевывания, потягивания, ковыряния в зубах, чистку ногтей, рассматривание своей одежды, расчесывание, поглаживание бородки и усов (если таковые имеются), почесывание гениталий (верх неприличия!). Эти действия подчеркивают, что у тебя на первом плане твои проблемы, и они намного больше интересуют тебя, чем тема разговора, совещания и т.д.
4. Привычка работать, ходить по учреждению и разговаривать со спичкой в зубах. Как-то лицезрел такую картину – не хочется вообще с таким человеком общаться, не говоря уже о том, чтобы вместе работать.
5. Накручивание пряди волос на палец, или отбрасывание волос со лба или за уши. Конечно, этой проблемы не будет, если стрижка правильно подобрана и длина волос оптимальная. Однако встречаются работники, которые на приеме у руководства ведут себя подобным образом, чем вызывают недовольство и неприязнь. Да и волосы теряют свой внешний вид, так как жировой фермент с ладоней рук переносится на волосы, делая их сальными и непривлекательными.
Вредных привычек, весьма распространенных, очень много. Мне приходилось видеть сотрудников, грызущих кончик простого карандаша или шариковой ручки. Они так увлечены работой, что не видят, как рука автоматически тянется ко рту, а вместе с ней, естественно, все, что в руке (линейки, циркули и пр.), попадает в рот.
