Я - женщина! | страница 19
- Итак, Оля, давайте поговорим о том, что в настоящий момент вас беспокоит.
- У меня вызывает раздражение поведение моего мужа в компании. Когда я ему говорю об этом, он назло мне продолжает также себя вести. А мне говорит: "Я хочу быть сам собой, а это мои друзья, и они принимают меня таким, какой я есть".
- Хорошо. Оля, мы сейчас с вами поработаем на эту тему. Сядьте удобно. Все внимание сконцентрируйте на дыхании.
Не могли бы вы, Оля, подумать о чем-нибудь, что в поведении вашего мужа вызывает у вас чувство неприязни? Конечно, вам не нужно говорить мне, о чем именно вы будете думать, но я хотела бы, чтобы вы вообразили себе какую-нибудь черту в поведении вашего мужа, которая вызывает идиосинкразию (неприятие) - может быть это какая-либо интонация в его речи, или привычный для него жест, манера себя вести, которая вам неприятна. Если он не делает этого, вы не чувствуете к нему неприязни, но способность положительно, доброжелательно реагировать на такое его поведение в будущем немного облегчила бы вам жизнь он будет вести себя по-прежнему, но, вместо того, чтобы чувствовать себя плохо от этого, вы сможете продолжать радоваться жизни - больше того, вам будет еще приятнее жить... *
Длительность и частота пауз зависит от индивидуальных особенностей реагирования пациента.
Для сеансов характерно своеобразие логики высказываний и суждений, необычный порядок слов в предложениях, неожиданные смены темы описаний, что создает оптимальные условия для терапии.
Итак, послушайте меня...
Закройте глаза и вообразите себе такое время и место, в котором ваш муж вел себя таким образом. И когда вы увидите его таким, я хочу чтобы вы были уверены, что вы можете различить, какая из его рук более подвижна, вспоминая, замечайте, как он одет и в какое приблизительно время дня все это было.
Эти вещи сами по себе, конечно, не так уж важны то, что при этом на самом деле важно не обязательно представляет собой какую-либо вещь.
Потому что в вашем прошлом, в вашей памяти хранится переживание, в котором то, о чем вы думаете, было абсолютным фактом противоречащим тому, во что вы поверили позже.
