• будучи в возрасте, эти пациенты страдают от опущения и выпадения внутренних органов — матки, влагалища, прямой кишки. Следует оговориться (особенно если вы, читая эту книгу, заподозрили у себя наличие синдрома гипермобильности), что это происходит далеко не во всех случаях, а, как правило, только при длительной постоянной физической нагрузке. Другое дело, что предрасположенность к выпадению у людей с синдромом гипермобильности выше, чем у других, поэтому им следует беречься.
Если вы обнаружили у себя несколько описанных выше признаков — это означает, что, вполне вероятно, синдром гипермобильности суставов — ваш диагноз. В целом заболевание, конечно, доброкачественное, да и заболеванием его назвать сложно — скорее это врожденная особенность. Особое состояние организма.
Какие рекомендации можно дать тем, кто заподозрил (а впоследствии подтвердил у специалиста) синдром гипермобильности суставов?
Во-первых, к лечению нужно подходить строго индивидуально. Поскольку хотя причина гипермобильности, безусловно, общая, но клинические проявления различаются у всех. То, что помогло в аналогичном случае кому-то другому, не обязательно поможет вам.
Очень важно объяснить человеку, что с ним происходит: порой устранение тревожности по поводу непонятных болей и диагноза приносит больше пользы, чем любое медикаментозное лечение. Понимание того, что у тебя, по сути, просто «слабые связки», позволяет человеку расслабиться и не фантазировать о предстоящей инвалидности.
Необходимо постараться исключить травмирующие физические нагрузки, которые могут вызвать боль и дискомфорт в суставах. Как правило, человек, который страдает от этого синдрома, знает порог своей переносимости. Исходя из этого, нужно пересмотреть подходы к профессиональной деятельности: если работа связана с риском травм (например, промышленный альпинизм, работа грузчиком, строителем), она может быть противопоказана. Имеет смысл ограничить игровые, травматичные виды спорта. Например, если ваш ребенок имеет гипермобильность — подумайте, отдавать ли его в секцию футбола пли парашютного спорта или предпочесть что-то более спокойное. С другой стороны, повышенная гибкость во многих видах спорта скорее будет плюсом — например, в гимнастике.
Важно своевременно выявить и вылечить плоскостопие, для чего следует обратиться к врачу, обладающему соответствующими знаниями и опытом, поскольку, например, жесткость стелек подбирается строго индивидуально. Иногда одной коррекцией плоскостопия удается справиться с упорными болями в коленях.
