. У каждого из нас есть собственный набор негласных правил, которые в той или иной степени — зачастую на подсознательном уровне — влияют на нас.
Негласные правила каждого отдельного человека могут не совпадать с правилами общества, не согласоваться с культурой, семейными убеждениями и верованиями. А когда реальная жизнь не находит гармонии с этими негласными правилами, как результат — возникают стрессы, озлобленность и разочарование. Что интересно, большинство людей никогда даже не пытаются распознавать, изучать и понимать эти негласные правила, чтобы, таким образом, разрешить конфликты, вызванные несоответствием их реальной жизни и требованием этих негласных правил.
Однако негласные правила непросты. Некоторые из них идут нам на пользу, другие, наоборот, вредят. И хотя к одним правилам мы не прислушиваемся, другим мы подсознательно позволяем доминировать и влиять на нас и наши повседневные жизни. Как вы понимаете, в самые первые годы нашей жизни мы принимаем многие установленные правила и делаем их частью своих негласных правил. Некоторые из них находятся в согласии с нашей природой, другие же идут с ней вразрез. У каждого из нас найдутся внутренние правила, противоречащие тому, что было бы для нас идеальным решением.
Таким образом, существуют негласные правила, которые мы формируем для себя после определенных пережитых опытов, но которые, как впоследствии выясняется, вредны для нас. Но также есть и полезные для нас правила, которые мы попросту игнорируем, поскольку им неудобно следовать. В результате наши жизни становятся еще более запутанными и суетными.
Позвольте мне привлечь ваше внимание к тому факту, что, хотя некоторые негласные правила формируются под влиянием культуры, религии и семьи, большую их часть мы формулируем под воздействием нашего собственного жизненного опыта, характера и желаний. Это наиболее сильные и важные для нас правила, поскольку создаются они изнутри и отвечают нашему истинному фундаментальному «Я». Если мы выявим эти основные правила, мы сможем более осмысленно следовать тем негласным правилам, которые идут нам на пользу, и искоренить те, что вредят. В результате мы сделаем свои жизни более счастливыми и гармоничными — правильными. Итак, не пора ли уже вам перестать испытывать постоянные стрессы и разочарования?
Можно ли избавиться от хронического чувства тревоги?
Многим людям удается ослабить чувство разочарования и постоянной тревоги благодаря выявлению и тщательному анализу тех негласных правил, которых они придерживаются в своей жизни, и твердому решению изменить что-то в жизни. Уделив немного своего драгоценного времени тому, чтобы прислушаться к самим себе и определить ваши негласные правила, вы ощутите в себе силы и обнаружите возможности контролировать свою жизнь, что
