Упражнения для увеличения пениса | страница 29



Ваш член — это ваш член. Гордитесь вашим самым драгоценным органом, и вы получите гораздо больше, чем несколько сантиметров к длине — вы улучшите свое либидо. Различные сексуальные исследования показывают, что женщины больше хотят мужчин, уверенно ведущих себя в постели, нежели просто мужчин с большим хозяйством.

Сбросьте вес


Этот способ не быстр, но, несомненно, самый здоровый из всех. Дэвид Зинченко и Тед Спайкер в своей жизнеутверждающей книге «Диета для Пресса» пишут следующее: «Когда дело доходит до интимных мест мужчины, жир становится своеобразным телесным зеркалом бокового вида — объекты в зеркале кажутся меньше, чем они есть на самом деле. Средняя длина неэрегированного члена у мужчины — порядка 8 см, но чем мужчина толще, тем меньше будет выглядеть его член. Это связано с тем, что жир внизу живота мужчины скрывает из виду основание члена. Избавившись всего от 7 кг лишнего веса, можно увеличить видимую длину своего полового члена до 1,5 см. Естественно, сам член не увеличивается в размерах, вы просто освобождаетесь от всего того лишнего жира, что его окружает, и это позволяет вашему маленькому другу лучше демонстрировать свой истинный потенциал».

Основные выводы


♦ Измерения позволяют отслеживать результаты, мотивируют вас с каждым новым сантиметром и указывают на рост или его отсутствие.

♦ Всегда измеряйте длину эрегированного члена и его толщину одинаково для того, чтобы отслеживать результаты систематически.

♦ Если у вас нет цели, вы ничего не добьетесь. Поставьте перед собой цель, и ваши шансы на увеличение размеров вашего члена увеличатся.

♦ Длина наращивается упражнениями на растяжку.

♦ Толщина наращивается сжиманием.

♦ В течение первой недели отдыхайте минимум два дня в перерывах между тренировками.

♦ Начинайте с малого и увеличивайте интенсивность постепенно.

♦ Внимательно следите за сигналами тела, они будут вашим путеводителем на протяжении всего пути.

♦ Возможно появление побочных эффектов при тренировках.

Часть 3

Основные упражнения


В этой части вы выучите основной набор упражнений:

→ упражнения Кегеля;

→ разминка;

→ джелкинг;

→ основная растяжка.

Значимость упражнений Кегеля


«Твердый мужчина — это хорошая находка» Мэй Уэст

Годами некоторые женщины и даже мужчины говорили мне о том, что твердый член гораздо важнее большого члена.

Одна женщина, которую я опрашивал, сказала: «Самое важное в члене — это его твердость. Всем наплевать на размеры! Покажите мне член, который тверд как камень в течение длительного времени, и я буду приходить к нему снова и снова».