Из некоторых пряных растений приготавливают смеси с добавкой небольших количеств сахара и соли.
...
Смешивают растения и сахар в соотношении 1:1. Смесь хранится в тепле не менее 1–3 месяцев, потом используется в пищу как приправа.
4 марта. Ожирение – болезнь социальная
Ожирение лечить сложно. Во-первых, оно возникает в организме по многим причинам, одна из которых представляет собой болезнь не человека, а общества. Поэтому если наблюдается ожирение людей повсеместно на огромных территориях, то в первую очередь надо лечить общество, а уж затем людей.
К сожалению, отношение официальной медицины к проблеме ожирения – самое индифферентное. Действительно, официальная медицина в борьбе с ожирением кроме диеты, хирургических вмешательств и спортивных упражнений ничего не предлагает. Многие же люди, страдающие ожирением, вообще к врачам вообще не обращаются, так как понимают, что их болезнь связана с социальными пороками.
5 марта. Сброс лишнего веса. Приготовление жмыхов
Сдвиговый феномен Болотовых № 7 эффективно используется для избавления от лишнего веса. Конечно, сначала надо изучить и понять причины, которые вызвали ожирение, а затем, уже исходя из основного заболевания, разработать соответствующую методику снижения веса. Медицина Болотова предлагает общую методику похудения. Можно воспользоваться свекольными, яблочными, морковными, картофельными или капустными жмыхами.
...
Из очищенных от грязи и кожуры овощей и фруктов отжимают сок с помощью соковыжималки. Как только вы получите жмыхи, их тут же нужно скатать в маленькие шарики величиной с фасолину. Хранить шарики из жмыхов необходимо в холодильнике не больше 2 недель. При приеме шарики разжевывать не надо.
6 марта. Нормализация веса. «Сытое голодание»
Методика «Сытое голодание» включает в себя прием свекольных жмыхов. Схема их употребления такова, что ваш аппетит будет значительно уменьшен. Обычно шарики принимают за 10–20 минут до еды. В случае борьбы с излишним весом надо это делать сразу после завтрака. Затем, после того как вы проглотили 2–3 ложки жмыхов, необходимо дождаться возникновения легчайшего чувства голода, можно сказать, намека на него. Ваша рука сама потянулась к холодильнику? Отлично. Так вот, вы вместо колбасы достаете жмыхи и 2 ложки глотаете. Аппетит на некоторое время будет приглушен.
7 марта. Нормализация веса. «Сытое голодание» (окончание)
После того как вы удовлетворили аппетит, ничего есть и пить нельзя до тех пор, пока не появится вновь чувство голода, которое вновь постарайтесь подавить жмыхами. Но если желание поесть не проходит спустя полчаса после того, как вы приняли жмыхи, поешьте как обычно. Повторяя данную процедуру много раз, можно добиться очень быстрого похудения и закрепить тот вес, который соответствует вашему росту. Как показала практика, при таком способе удается похудеть в среднем на 0,5 кг в сутки. Похудеть можно также, обогреваясь в ванной или в бане, если горячее и мокрое тело обсыпать поваренной солью.
