Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер
Бесплатно читаем книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер без сокращений!
Чтобы читать полную версию, не нужна регистрация на сайте.
Помните, что чтение доступно как на компьютере, так и на Андроиде, Айфоне и любом другом телефоне.

- Категории: Здоровье, Биология
- Автор: Герман Понцер
- Издательство: ЭКСМО
- Страниц: 261
- Статус: Ознакомительный фрагмент
Герман Понцер - Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм о чем книга
Мы сжигаем 2000–3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, — меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз — то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать онлайн бесплатно Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм, автор Герман Понцер
Вы автор?
Жалоба
Жалоба
Все материалы размещаются на сайте его пользователями.
Если Ваша книга была опубликована без Вашего ведома и/или без Вашего согласия, пожалуйста, напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Если Ваша книга была опубликована без Вашего ведома и/или без Вашего согласия, пожалуйста, напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.