Здоровье, 1961 № 08 (80) - Журнал «Здоровье»

Профессор В. С. Фарфель

Труд — «владыка мира», преобразователь природы, укротитель стихий, создатель материальных ценностей, источник человеческого благополучия.

Все, что нас окружает: бескрайние нивы и прекрасные города, гиганты-заводы и станки-автоматы, электричество и радио, подземные поезда и космические корабли, произведения живописи и музыки, театра и литературы, великие достижения науки, — все это создано человеческим трудом.

Ежедневно газеты и радио приносят нам новые имена героев строительства коммунизма: рабочих и колхозников, инженеров и врачей — людей свободного, творческого созидательного труда, уважаемых людей нашего Отечества.

Но на труд можно посмотреть и с иной точки зрения. Задаться интересующим многих вопросом: как влияет труд на организм человека, как он сказывается на его здоровье? Можно предположить, что, создавая продукты труда, человек расходует энергию, тратит свои силы, вкладывает в них частичку самого себя. Не истощается ли он от этого? Не уменьшаются ли запасы его жизненной энергии, не иссякают ли его силы?

Рассуждающие так не представляют себе, что труд — главный источник здоровья, гармоничного развития организма и личности. А между тем именно об этом свидетельствуют многочисленные данные физиологии и гигиены труда, наконец, все развитие человечества.

Заглянем в глубь веков, обратимся к «стокам истории. Положение Ф. Энгельса о том, что именно труд создал человека — неопровержимо доказано бесчисленными научными исследованиями. Овладевая орудиями труда, совершенствуя их, воздействуя ими на окружающие предметы, человек изменял природу и изменялся сам.

Чем дальше человек уходил от животных предков, тем больше он крепнул и развивался физически. К чему сводятся движения наземных животных? В основном к передвижению в поисках пищи: ходьбе, бегу, прыжкам, отчасти лазанью. Мощные челюсти, необходимые для того, чтобы удержать добычу и разгрызть кость или чтобы перетирать траву и листья, дополняют работу ног животного.

Сравните с этим движения человека. В глуби тысячелетий он оторвал руки от земли, выпрямился во весь рост и обрел чудесную силу, беспредельные возможности. Развились руки, а вместе с ними плечевой пояс, грудная клетка.

Даже ноги человека стали сильнее ног животного. И это нетрудно доказать: когда стоит четвероногое, на каждую ногу приходится четверть его веса, а у человека — половина. Оттого что руки человека занялись трудом, ноги стали не только сильнее, но и ловче. Разве легко сохранить вертикальное положение тела при высоком стоянии центра тяжести и столь незначительной, как у человека, площади опоры? В механике это называется положением неустойчивого равновесия, и нужна тончайшая игра мышечных напряжений, чтобы постоянно поддерживать его. Добавьте к этому, что когда человек держит в руках какой-нибудь груз, центр тяжести тела смещается и поддерживать равновесие еще труднее.