Психосоматика, отношения и здоровье - Курт Теппервайн

(Kurt Tepperwein "Krise als Chance. Wie man Krisen lцst und zukьnftig vermeidet", 2003)

Предисловие

Часть I

1. Введение

2. Партнерство как область обучения

Общие положения

Общение

Терпимость

Честность

Ответственность

Свобода

Единство

Любовь

3. Как выйти из любого кризиса

Исходные условия

Что желательно?

Как мне действовать?

4. Психосоматика, отношения и здоровье

Психосоматика.

Часть II

Регистр 1. Фазы отношений и их значение

1. Одиночество

Не могу быть один

Я хочу быть один

Нет достойного

Никому я не нужен

Я в себя не верю

Я никогда не влюблюсь

2. Знакомство

Всегда та же проблема

Я отдаюсь целиком

Не могу решиться

Я боюсь, что меня оттолкнут

Не желаю разочароваться

Я так легко влюбляюсь

3. Совместное бытие

Любовь: Что же такое любовь? Никто меня по-настоящему не любит. Я не могу любить. Моя любовь так капризна.

Ревность: Меня терзает ревность. Мой партнер стесняет меня своей ревностью.

Верность: Мой партнер мне изменил. Я не придаю верности значения, а мой партнер не переносит неверности.

Общение: Мы не слышим друг друга. Я всегда хочу быть правым.

Я не понимаю своего партнера. Я не переношу столкновений.

Важнейшие правила удачного собеседования.

Сексуальность: Я больше не испытываю удовольствия. Я чувствую, что ко мне предъявляют чрезмерные требования. Мне мало.

Наш секс скучен. Моему партнеру нужен только секс.

Деньги: Мне не нравится общность бюджета. Мне нужен богатый партнер. Я не могу ничего принять. Я не желаю зависеть ни от кого. Моему партнеру нужны лишь мои деньги.

Власть: Мне нечего сказать. Я не могу сказать "нет". Партнер выполняет все мои желания. Я не имею возможности делать то, что хочу.

Быт: Мы такие разные.

4. Расставание

Я не могу примириться с разлукой

Мы непримиримы

Я не хочу травмировать партнера

Я не перенесу разрыва

Регистр 2. Чувства и их возможные последствия для организма

Введение. Агрессивность. Безразличие. Беспокойство. Бессилие.

Высокомерие. Грусть. Давление. Жажда мщения. Зависимость. Зависть.

Изнеможение. Напряженность. Недоверчивость. Недовольство. Ненависть.

Непонимание окружающих. Неприятие. Неуверенность. Неудовлетворенность.

Обескураженность. Одиночество. Опустошенность. Отвращение. Отторжение.

Паника. Повышенная требовательность. Раздражение. Разочарование.

Ревность. Скука. Сомнение. Сострадание. Стеснение. Страсть. Страх.

Стресс. Усталость. Холодность. Чувство собственной неполноценности.

Ярость.

Регистр 3. Значение болезней. Что делать?