Выживание в условиях холодного климата - Виктор Ященков

В данных условиях наибольшую опасность представляют собой переохлаждения и обморожения, возникновению которых способствуют низкая температура, ветер и влага. Следует следить за тем, чтобы одежда была с плотными застежками, но не мешала кровообращению. Хорошие результаты дает многослойная одежда, например, перчатки, вложенные в рукавицы большего размера. Верхний слой должен быть непродуваемым, а лучше и непромокаемым. Для утепления между слоями можно прокладывать сухую траву и т. п.

Особенное внимание надо уделить рукам и ногам, так как они находятся на периферии кровоснабжения и, следовательно, обморожения там наиболее вероятны. Для профилактики обморожений рекомендуется снимать обувь и согревать ноги у товарища под мышкой и т. п., если находишься один, нужно шевелить пальцами. Для профилактики обморожения лица рекомендуется гримасничать, что способствует усилению кровообращения. В случае появления обморожений или (и) переохлаждений организма, нужно согреть пострадавшего своим телом или теплой водой, тепло укутать, по возможности сменить мокрую одежду, дать горячую еду и питье. Нельзя давать спиртные напитки, массировать обмороженные участки, так как их легко повредить, прикладывать снег и лед, прокалывать пузыри, быстро согревать, особенно огнем, горячими камнями и т. п., позволять пострадавшему ходить, опираясь на недавно обмороженную ногу. Если обморожение обнаружить нетрудно, то переохлаждение не всегда легко распознать. Очень важно следить, не появились ли следующие симптомы: бледность и сильная неуправляемая дрожь, ненормально низкая температура тела, слабость и усталость мышц, сонливость и ослабление зрения, сокращение частоты пульса и дыхания, потеря сознания. Нужно помнить, что согревающие процедуры следует проводить даже в том случае, если пострадавший не подает признаков жизни (в сочетании с искусственным дыханием и непрямым массажем сердца), сказать, что пострадавший умер, можно только тогда, когда реанимационные мероприятия не дали результата при нормализованной температуре тела. Спать лучше по двое в одном спальном мешке для взаимного согревания. В случае, если не избежать ночлега, а тем более проживания в зимних условиях вне жилья, нужно позаботься о сооружении укрытия. Перед этим нужно проанализировать количество людей в группе (или одиночка), наличие инструментов (лопата, ножовка…), свойства снега (толщина покрова, плотный или рыхлый, лепится ли…), наличие стройматериалов (парашют, брезент, доски, пластик…). Оценив свои возможности, можно выбрать тип укрытия.